Vše, co potřebujete vědět o stravě z pšenice

Hippokrates měl pravdu, když řekl: ‚nechť tvé jídlo být tvůj lék.‘ Lidské tělo má přirozenou schopnost léčit sám, pokud opatřen správným výživy. Nicméně, mnoho z nás ignorovat tento výrok i nadále vést sedavý způsob života spolu se špatnými stravovacími návyky. Pokud máte v plánu zůstat zdravý a přemýšlíte, kde začít, zkuste listovou zeleninu!

Listovou zeleninu je typem zelené trávy rostliny, která má úžasné léčivé vlastnosti a léčebné vlastnosti. Obsahuje chlorofyl, enzymy, vitaminy a aminokyseliny, které jsou dobré pro naše zdraví. Listovou zeleninu patří do rodiny pšenice a se obvykle prodává ve formě šťávy, prášku nebo tráva. Zastánci tohoto dietního nároku vláken, že listovou zeleninu strava může dodat tělu všechny kolem výživy.

Co je Wheatgrass Dieta?

Listovou zeleninu dieta navrhuje konzumace listovou zeleninu ve formě džusu nebo prášku alespoň dvakrát denně. Na rozdíl od jiných diet, pšeničných klíčků nežádá nahradit své pravidelné jídlo s pšeničné trávy, ale doporučuje doplnit tuto rostlinu do svého pravidelného jídelníčku. Můžete určitě použít jako zdravější možnost občerstvení. Můžete získat zdravější tělo určitě na pravidelně konzumovat listovou zeleninu.

Některé Výhody listovou zeleninu Juice Dieta:

• Listovou zeleninu obsahuje vysoké množství antioxidantů a protizánětlivých enzymů, které zabíjejí bakterie a viry v našem těle.
• Listovou zeleninu může kontrolovat a regulovat krevní tlak v našem těle. To zvyšuje počet červených krvinek a je velmi dobré pro bojových podmínkách, jako je anémie. Je účinný i při čištění různých orgánů a zažívacího traktu od toxinů. Podmínky, jako cholesterolu lze snadno spravovat, protože pšeničných klíčků je přírodní vaso-dilatátor.
• Listovou zeleninu podporuje hubnutí a je také účinný proti obezitě. Má základní složky, které stimulují štítnou žlázu a reguluje endokrinní systém. Endokrinní systém je odpovědný za řádné přibývání na váze a proces hubnutí.
• Pokud hledáte jít na tekuté detox dietu ukrást pár kil, zkuste listovou zeleninu džus dietu. To vyplavuje toxiny z těla a omlazuje ji zdravého krevního systému.

Jak používat listovou zeleninu Juice Dieta?

Udělat listovou zeleninu šťávy doma nebo si ji koupili hotový z obchodu. Pokud používáte trávu přímo, pak ji v mixéru spolu s vodou, aby se šťáva z ní. Pokud používáte prášek, potom se zředí jednu sklenici vody s jednou lžící listovou zeleninu. Vypijte jednu sklenici džusu ráno namísto mléka / čaje / kávy. Mají další sklenici jednu hodinu před obědě a ještě jedna před večeří. Pokud se použije na pevných základech, je listovou zeleninu pomůže zhubnout, spravovat svůj hlad a zdraví ve stejnou dobu.

Kde se nalézají Wheatgrass?

Listovou zeleninu je snadno nalézt v ájurvédské nebo bylinné obchodech. Některé supermarkety také udržovat zásoby tohoto produktu v těchto dnech. Pokud se vám nedaří najít jeden v obchodě v okolí, můžete se podívat na to on-line. Některé on-line obchody bylinné stock listovou zeleninu prášek a šťávy a dopravit ji na vás na zakázku. Někdy můžete také získat slevy na takové produkty.

Máte-li rádi zahradničení, můžete pěstovat listovou zeleninu ve svém vlastním dvorku. To nepotřebuje velkou údržbu a klíčí během 7 dnů po zasetí. Pravidelné zalévání se postará o trávě.

Pozor:

Těhotné a kojící ženy by se měli poradit se svým lékařem před použitím listovou zeleninu. U zdravých lidí za normálních okolností, to nezpůsobí žádné vedlejší účinky. Dokonce i na dlouhodobém užívání, listovou zeleninu je známo, že nezpůsobil žádné následné vedlejší účinky u lidí a je obecně považována za bezpečnou.

Ne, nejsme s výzvou k připojit další dieta výstřelek. Dieta plán Wheatgrass ptá nic víc, než přidání několika sklenic tohoto výživné šťávy do svého pravidelného jídelníčku. To je to nejmenší, co můžete udělat, aby se vaše tělo zdravé! Zkus to!

Už jste využili listovou zeleninu do svého jídelníčku předtím? Podělte se o své zkušenosti s námi v sekci komentáře níže.