10 překvapivých vedlejších účinků melounu

V létě, můžeme najít melouny všude! Perfektní letní ovoce, melounů s vysokým obsahem vody, vytvářejí velkou žízeň zhášedla. Melouny jsou nejen chutné a osvěžující, ale jsou příliš zdravé! Ty obsahují vysoké množství vitaminů A, C, B6 a draslík. Obsahují také rostlinné chemikálie, jako je citrulin a lykopenu. Tyto chemické látky v melouny, aby byly dobré pro naše zdraví.

Ale stejně jako všechno ostatní, příliš mnoho spotřeba melounu může způsobit problémy pro vaše tělo.

Vedlejší účinky: Meloun

Existuje několik složek v melounu, které mohou způsobit nežádoucí účinky. Zde jsou některé z těchto nežádoucích účinků tohoto lahodného, ​​šťavnatého ovoce jsou:

1. Intestinální poruchy:

Melouny jsou bohaté na lykopen. Takže, nespotřebovávají meloun ve velkých množstvích. To může vést k nevolnost, nadýmání, průjem, zvracení, poruchy trávení a plyn. Tyto příznaky mohou být horší u starších lidí, protože trávicí systém má tendenci oslabovat s věkem.

2. Kardiovaskulární poruchy:

Meloun obsahují vysokou hladinu draslíku. Konzumace draselného obohacené potraviny ve velkém množství, může vést k kardiovaskulárních potíží. Některé z těchto onemocnění jsou chybí nebo slabý puls, nepravidelný srdeční tep, srdeční zástava, atd. To může také mít vliv na řízení motoru a nervový systém organismu.

3. Není dobré pro diabetiky:

Když jednotlivec je rezistentní na inzulín, pak se hladina cukru v krvi vede k zůstat na místě v krvi. Nevstupuje do buněk v těle. Pokud dojde k výpadku glukózy v buňkách, pak větší množství inzulínu, se vyrábí. Oba krev a cukru zůstává v krvi, což může mít vliv na hladiny triglyceridů v těle. Meloun, plný s přírodního cukru může způsobit špice hladiny cukru v těle. Proto diabetici by se měli vyvarovat konzumace meloun.

4. Poklesem krevního tlaku úroveň:

Nadměrná konzumace melounu může vést k poklesu hladiny krevního tlaku v těle. Je-li osoba trpí nízkým krevním tlakem, to je nejlepší, aby se zabránilo meloun v celé své podobě.

5. Alergické reakce:

Náročné meloun může také způsobit alergické reakce u některých lidí. Jsou to těžké nebo mírné vyrážky, anafylaxe a otok obličeje. Lidé, kteří jsou alergičtí na mrkev, latexu a okurkou, může snadno vyvinout alergické reakce na meloun.

6. Vyhněte se během těhotenství:

Gestační diabetes je obyčejný, ale závažný zdravotní problém, který trápí mnoho těhotných žen. Konzumace velkých množství melounů zvyšuje hladinu cukru v krvi, což vede k gestační diabetes. Takže, těhotné ženy by měly přestat jíst meloun po dobu několika měsíců! Jistota je jistota!

7. Řídká stolice:

Meloun obsahuje speciální typ cukru, s názvem sorbitol. Lidé, kteří jsou netolerantní k sorbitol rozvíjet řídkou stolici a plynu na náročné meloun.

8. Problémy spojené s nervy a svaly:

Lidé, kteří konzumují meloun ve velkých množstvích, vývoj nervové, svalové a ledvinové problémy.

9. Impotence:

Vedlejší účinky jíst příliš mnoho meloun může způsobit impotenci a erektilní dysfunkce u mužů.

10. Únava:

Slabá funkce ledvin snižuje čištění a vylučování škodlivých látek z těla, což vede k otoky nohou. Spotřeba nadměrných melounů může zvýšit množství vody v těle. Je-li přebytek vody není vylučován z těla, pak to může vést ke zvýšení objemu krve. To může dále zhoršit otoky, stejně jako vést k vyčerpání a únavě.

Takže, když budete jíst meloun, dbát na vaší velikosti porcí! Je snadné konzumovat příliš mnoho tohoto čerstvého ovoce, je to prostě tak chutné! Ale teď, když víte o nežádoucích účincích melounu, být jisti, že nejste vyplnění vašeho těla s příliš dobrou věc!

Pokud si všimnete některého z těchto nežádoucích účinků, nemusejí čekat na ně prostě projít, zajít se svým lékařem!

Baví vás meloun? Zažili jste někdy nějaké vedlejší účinky? Podělte se o své zkušenosti s námi v sekci komentáře níže.

Reference: 1, 2�