10 skvělých přínosů pro konopné oleje, které musíte znát

Věděli jste konzumovat konopný olej ze semen před? Víte, že přichází s řadou zdravotních výhod? Extrahuje ze semen rostliny konopí, konopí olej je druh rostlinného oleje, který je velmi populární v východních kultur. Obsahuje živiny a nasycených tuků, které dělají to zaslouží být zahrnuty ve vaší stravě velmi nízká.

Zde jsme sestavili některé z hlavních výhod konopného oleje. Jít dopředu a číst!

Co se z konopných semen ropa se označuje jako v několika indických jazyků

Nyní víme, že konopný olej ze semen je v ní něco, co vás může těžit. Ale přemýšlel, co to je voláno v několika indických jazyků? Tady máš!

• V hindštině - San beej ka tel
• V telugštině - Janapa vittanaala Nune
• V tamilštině - Canal vitai Enney
• V Malayalam - Drsyaanubhavannalute vittu Enna

Jak Hemp Seed Oil výhody,

• Je vysoce výživné
• Zlepšuje zdraví srdce
• Posiluje váš mozek
• Posiluje imunitu
• Může být dobré pro pleť
• Může být prospěšné pro vlasy
• Nejlepší pro těhotné matky
• Může pomoci léčbě artritidy
• Může zlepšit Trávicí zdraví
• Může pomoci při léčbě rakoviny

1. Je vysoce výživné

Konopný olej je powerhouse výživy. Obsahuje aminokyseliny, které chrání tělo před ztrátou svalů a udržuje přiměřené hladiny bílkovin v těle. Konopný olej také obsahuje minerály, jako je železo, hořčík, zinek a (1).

Zpět na obsah

2. Zlepšuje zdraví srdce

Pokud se obáváte o své kardiovaskulární zdraví, snaž konopný olej ze semen. To zlepší vaše zdraví srdce a držet co nejdál od infarktů a kardiovaskulárních onemocnění. Obsahuje omega - 3 mastné kyseliny, které podporují kardiovaskulární funkce. Živina rovněž hraje velmi důležitou roli ve všech biologických procesech vašeho těla a chrání vás z velkého počtu degenerativních onemocnění.

Ve společné studie kanadských vědců a kubánskými bylo zjištěno, že dietní konopné semeno, že mají příznivý vliv na srdce (2). Vyplývá to ze zprávy, kterou vydala Food and Drug Administration, včetně konopného oleje ze semen v něčí stravě může snížit riziko srdečního infarktu. To bylo přičítáno přítomnosti omega - 3 mastných kyselin v konopného oleje, které snižují krevní sraženiny a zlepšení profily cholesterolu (3).

Konopný olej obsahuje gama-tokoferol, přírodní složka, která se nachází, že jsou účinné v nabízí ochranu proti ischemické choroby srdeční (4).

Zpět na obsah

3. Zvyšuje váš mozek

Další zdravotní přínos z konopného oleje je jeho schopnost posílit funkci mozku. Konopný olej obsahuje DHL, která je rozhodující pro vaše zdraví mozku. Matky, které doplňují se s tímto olejem během těhotenství bude moci zvýšit mozkové a oční funkce svého dítěte.

Podle korejské studie, konopný olej obsahuje polynenasycené mastné kyseliny, které jsou známé, aby se zabránilo nástupu onemocnění nervového systému, jako Parkinsonovy nebo Alzheimerova choroba (5), (6).

Zpět na obsah

4. Posiluje imunitu

Konopný olej je vynikající pro váš imunitní systém. Je plná mastných kyselin, které zlepšují zdravé flóry ve střevech a zajistit, aby všechny funkce imunitního systému jsou prováděny hladce. Tento olej je dobré použití v zimě, protože lidé obvykle skončí s rýma, kašel a chřipka během této doby. Chrání tělo před infekcí a škodlivými viry stejně.

Omega - 3 mastné kyseliny v konopného oleje zaslouží kredit znovu. Studie provedená v Indii prokázala účinnost omega - 3 mastných kyselin v konopného oleje při posilování imunitního systému (7).

Konopná semena je známo, že obsahuje asi 25 procent bílkovin, 30 procent uhlohydrátů, esenciální mastné kyseliny a kyselinu linolovou, které mohou přispět k posílení imunitního systému (8).

Zpět na obsah

5. Může být dobré pro kůži

Konopný olej může pomoci získat krásnou a zdravou pokožku. Bude působit jako zvlhčovač a chrání pokožku před stává suché během zimy. Jinými slovy, bude to, aby se vaše pleť jemnou, svěží a hydratovanou. Jednoduše použít konopí olej ze semen po celém těle po vykoupání. Budete se cítit rozdíl v několika dnech.

Podle finské studie, konopný olej může způsobit významné zlepšení onemocnění kůže, jako je atopická dermatitida (9). Další studie provedená v Itálii rovněž podporuje výhody konopného oleje na kůži. Olej, v důsledku přítomnosti polynenasycených mastných kyselin, léčí kožní problémy, jako sucha a dalších onemocnění souvisejících se stárnutím (10).

Zpět na obsah

6. Může být prospěšné pro vlasy

Nyní si můžete zkrášlit své vlasy pomocí konopí olej ze semen. Můžete použít na masáž horkým olejem třikrát týdně. Konopný olej je možné použít i pro hluboké přípravné fáze.

Omega - 3 mastné kyseliny, znovu! Podle kalifornské studie suplementace omega - 3 mastné kyseliny mohou snížit ztráty vlasů u žen (11). Jak na University of Maryland Medical Center, omega - 6 mastných kyselin také podporu růstu vlasů (12). Z tohoto důvodu, konopný olej, který obsahuje omega - 6 mastných kyselin, stejně, by mohl být dobrým lék na vypadávání vlasů.

Oba omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin také známo, že zlepšuje texturu křehké a suché vlasy (13). Omega - 3 mastné kyseliny také snížit chronický zánět, jedním z faktorů, které přispívají k vypadávání vlasů (14).

Zpět na obsah

7. Nejlepší pro těhotné matky

Konopný olej je také skvělá volba pro všechny těhotné matky. A ano, opět velká část úvěru jde na omega - 3 mastných kyselin.

Podle americké studie, dostatečný příjem omega - 3 mastných kyselin je rozhodující během těhotenství, když jsou stavební kameny fetálního mozku a sítnice. Omega - 3 mastné kyseliny také hrát významnou roli v prevenci perinatální deprese (15). Oleje s obsahem omega - 3 mastných kyselin, může také pomoci zabránit předčasný porod a podporovat snadnější vznik a optimální celoživotní wellness dítěte (16).

Zpět na obsah

8. Může pomoci léčbě artritidy

Konopný olej je bohatý na GLA (kyselina gama-linolenová), který, podle studie publikované v Journal of Arthritis and Rheumatism, pomáhá snížit artritické příznaky. Konopný olej má také správný poměr omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin, takže je ideální jídlo pro léčbu zánětu. Podle University of Maryland Medical Center, omega - 3 mastné kyseliny by mohly být jedním z těch živin, které pomáhají snížit riziko artritidy (17).

Od dávných dob, byly rovněž doporučuje semena konopí pro léčbu artritické klouby a revmatismu (18).

Zpět na obsah

9. Je možné zlepšit Trávicí zdraví

Konopná semena jsou bohaté na rozpustné a nerozpustné vlákniny, a tím, pomoci gastrointestinální systém fungovat optimálně. Kromě toho tato zdravá vlákniny krmí probiotika, které jsou ve vašem střevě, čímž váš trávicí systém silnější a zdravější.

Protein přítomný v konopných semen je totožné s tím, přítomné v krvi, a je podáván pacientům, kteří trpí zažívacími potížemi (jako protein dostane snadno štěpí v lidském těle), (19).

Eikosanoidy se podobné hormonům látky produkované omega - bylo zjištěno, že 6 mastné kyseliny, k regulaci vylučování trávicích šťáv a hormonů (20) - 3 a omega. To může pomoci celkový proces trávení.

Zpět na obsah

10. Může pomoci při léčbě rakoviny

Ideální poměr omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin a přítomnost GLA aby konopí olej jeden z těchto ideálních potravin, které mohou pomoci při jednání s rakovinou.

Podle italského studie, chemoterapie, spolu s omega - 3 suplementace mastných kyselin, bylo zjištěno, že účinná strategie pro léčení rakoviny (21). Další studie provedená v USA podpořil skutečnost, že omega - 3 mastné kyseliny může nabídnout ochranu proti určitých typů rakoviny, včetně rakoviny prsu, tlustého střeva, a dokonce i rakoviny prostaty (22).

Podle jiné studie provedené na University of California, San Francisco, pravidelný příjem omega - 3 mastných kyselin může výrazně snížit riziko vzniku rakoviny prsu u obézních žen (23).

Zpět na obsah

To jsou některé úžasné výhody konopného oleje. Ještě to zkusit a dejte nám vědět, jak vám pomohl tím, že komentuje do pole níže.