15 jednoduchých způsobů, jak získat bílé zuby přes noc

„Zjistíte, že život za to stojí, pokud jste právě úsměv,“ řekl Charlie Chaplin. Ale co když máte žluté zuby? Ty by zřejmě nechtěl svět vidět! Je třeba pečovat o své zuby a ujistěte se, že jsou zdravé a bílé. A není to jen z kosmetických důvodů. Barva vašeho zubu odráží váš zubní zdraví.

Je pravda, že nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak se zbavit zuby skvrn nebo odbarvení je na návštěvě kosmetických zubařů. Používají speciální bělení zubů pásy a tekutin, které mohou rychle vymýcení zuby skvrny. Nicméně, tyto metody nejsou zdravé pro vaše zuby v dlouhodobém horizontu. Existuje mnoho dalších méně nákladné a efektivní bělení zubů metod, které můžete vyzkoušet doma. Oni nestojí mnoho a mají málo nebo žádné vedlejší účinky. Kromě toho tyto metody mohou také dát rychlé výsledky.

Chcete vědět, jak to udělat? Tento příspěvek byl uveden všechny krásné prostředky pro bělení zubů. Číst dál!

Jak se dostat na bílé zuby přirozeně Overnight

1. Jablečný ocet
2. Soda a Lime Juice
3. Slupka od banánu
4. Kokosový olej
5. Orange Oil
6. Sezamový olej
7. Dřevěné uhlí
8. Kloktání s peroxidem
9. Solí a citronem
10. Kurkuma
11. Epsom Salt
12. Guava Listy
13. Neem
14. Pomerančová slupka
15. Jahody

Nejlepší bělení zubů metody můžete zkusit

1. Jablečný ocet pro bílé zuby

Budete potřebovat

• 1-2 lžička jablečný ocet
• Šálek vody

Co musíte udělat,

1. Přidejte ocet do vody a dobře promíchejte.
2. Kloktat s touto vodou předtím, než si čistíte zuby.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to 2 - 3 krát v týdnu v dopoledních hodinách.

Proč to funguje

Jablečný ocet obsahuje slabé kyseliny, které mohou bělejší odstranit žluté skvrny z vašich zubů a učinit je s použitím (1).

Zpět na obsah

2. Jedlá soda a vápno šťávu pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička jedlé sody
• 1 lžička vápno / citronové šťávy
• Kartáček na zuby

Co musíte udělat,

1. Smíchejte jedlou sodu a citrónovou šťávu.
2. S kartáčkem na zuby, použít tuto pastu na zuby.
3. Nech to na dobu 2 - 3 minuty a poté opláchněte si ústa vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte dvakrát týdně na začátku, a pak ho použít jednou za 7 - 10 dní.

Proč to funguje

Hydrogenuhličitan sodný, běžně známý jako jedlá soda, je běžnou složkou nalézt v téměř každé kuchyni. Je mírně abrazivní povahy a pomáhá odstranit povrchové skvrny na zubech. To je také zásadité povahy a pomáhá snižovat kyselost uvnitř úst (2). Citronová šťáva je mírně kyselé povahy a pomáhá odstraňovat zuby zabarvení. To je také přírodní antiseptické činidlo (3).

Pozor

Ujistěte se, nenechávejte si to na zubech dlouho.

Zpět na obsah

3. Banana Peel bělení zubů

Budete potřebovat

Slupka od banánu

Co musíte udělat,

1. Řez banánové slupce na malé kousky.
2. Vezměte kus a vetřete do ní na zuby. Jemně vetřete po celé vaše zuby pro jednu nebo dvě minuty.
3. Vypláchněte ústa vlažnou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Kdysi každý den nebo každý druhý den udělat, až se dostanete bělejší zuby.

Proč to funguje

Banánové slupce obsahuje minerály jako jsou mangan a draslík, které pomáhají při bělení zubů (4).

Zpět na obsah

4. Kokosový olej bělení zubů

Budete potřebovat

Organický kokosový olej

Co musíte udělat,

1. Třít nějaký kokosový olej na zuby prsty. Ujistěte se, že to nebude polykat.
2. Opláchněte dostatečným vodou a následně s kartáčováním.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to každý den v dopoledních hodinách.

Proč to funguje

Můžete najít to trochu divné, jako kokosový olej je většinou známo, že je prospěšné pro kůži a vlasy zdraví. Kyselina laurová přítomna v kokosovém oleji eliminuje bakterie plaku způsobující v zubů (5). To také pomáhá udržet váš dech svěží.

Zpět na obsah

5. Orange Oil pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 2-3 kapky oranžový silice
• Zubní pasta
• Kartáček na zuby

Co musíte udělat,

1. Položil oranžový olej na zubní kartáček a zubní pastu pak dal na to.
2. Čistit zuby jako obvykle.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte každé ráno po dobu jednoho týdne nebo tak nějak.

Proč to funguje

Orange esenciální olej se připraví z kůry plodu. Citrusové obsah pomáhá při bělení zubů, zatímco éterický olej má protiplísňové účinky a podporuje zdraví dásní (6, 7).

Zpět na obsah

6. Sezamovým olejem pro bělení zubů

Budete potřebovat

1 lžíce sezamový olej

Co musíte udělat,

1. Svištění olej v ústech po dobu 15 - 20 minut. Ujistěte se, že to na lačný žaludek. Nejezte olej.
2. Svištění kolem pomalu.
3. Po 20 minutách, plivat olej ven a pečlivě vypláchněte ústa vodou. Můžete přidat špetku soli himálajské k této vody, pokud se vám líbí.
4. Kartáč jako obvykle.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to jednou ráno.

Proč to funguje

Svištící se sezamovým olejem Bylo prokázáno, že k odstranění nejen zuby skvrny, ale i zubní plak (8).

Zpět na obsah

7. Charcoal bělení zubů

Budete potřebovat

• Práškové aktivní uhlí
• Kartáček na zuby

Co musíte udělat,

1. Navlhčete kartáček na zuby a ponořte ji do dřevěného uhlí.
2. Čištění zubů s tímto jemnými krouživými pohyby po dobu dvou minut.
3. Vypláchněte ústa důkladně vodou.

Jak často byste měli dělat to

Jednou nebo dvakrát týdně používat tento lék.

Proč to funguje

Aktivní uhlí absorbuje nečistoty a efektivně a rychle bělí zuby. Je také vhodné, aby se zabránilo dutin a udržovat zuby a dásně zdraví (9).

Zpět na obsah

8. Kloktání peroxidu bělení zubů

Budete potřebovat

• 1 šálek 2-3,5% peroxidu vodíku
• 1 šálek destilované vody

Co musíte udělat,

1. Zřeďte peroxidu vodíku ve vodě.
2. Kloktat s tímto roztokem po dobu 30 - 40 sekund a vyplivnout.
3. Vypláchnout ústa čistou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte dvakrát týdně.

Proč to Work

Jelikož se jedná o bělící činidlo, peroxid vodíku je výborný prostředek na bělení zubů doma (10). Zubaři použití vyšších koncentrací to v komerčních bělení zubů procedury.

Pozor

Nejezte řešení. Také nepoužívejte ji na denní bázi.

Zpět na obsah

9. Sůl a Lemon Pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička mořské soli
• 2 lžičky citronové šťávy

Co musíte udělat,

1. Smíchejte citrónovou šťávu a sůl.
2. Tuto směs použít jako zubní pasta. Kartáč jako obvykle.

Jak často byste měli dělat to

Udělej to dvakrát týdně.

Proč to funguje

Přirozená kvalita bělení citronové šťávy odstraňuje žluté skvrny od zubů, a sůl působí jako jemný exfoliant (11). To drhne pryč skvrny, které vybudovali na zubech.

Zpět na obsah

10. Kurkuma pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 1-8 lžička kurkuma prášek
• Kartáček na zuby

Co musíte udělat,

1. Posypeme trochu kurkuma prášek na kartáček a čistit zuby.
2. Nech to na dobu 2 - 3 minuty a poté vypláchněte ústa důkladně.
3. Kartáč s pravidelnou zubní pasty po tomto.

Jak často byste měli dělat to

Použití jednorázové tento lék vám okamžité výsledky. V případě potřeby opakovat po několika dnech.

Proč to funguje

Nedopusťte, aby barvící kurkuma dává jídlo (a vaše oblečení po nešťastné skvrna) vyděsit vás před použitím této nápravy. Mírné abrazivní vlastností této byliny pomáhá odstraňovat hluboké skvrny od zubů. To také dělá vaše zuby a dásně silnější a bez nezdravých mikrobů (12).

Zpět na obsah

11. Epsom Salt pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 1 díl Epsom sůl
• 1 díl vody
• Kartáček na zuby

Co musíte udělat,

1. Smíchejte Epsom soli a vody tak, že se sůl rozpustí ve vodě.
2. Čištění zubů s tím.
3. Přidejte trochu vody ke zbývajícímu roztoku se slanou vodou a kloktat s ním.
4. Navazujícího by kloktání čistou vodou.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte 2 - 3 krát týdně.

Proč to funguje

Tato sůl exfoliaci žlutou vrstvu barvení, která se vytvořila na zubech. To je také antibakteriální v přírodě (13).

Zpět na obsah

12. Guava Listy pro bělení zubů

Budete potřebovat

1 - 2 guava listy

Co musíte udělat,

1. Rozdrtit guava listy získat hrubou pastu.
2. Rub to na zuby a nechat to na minutu nebo dvě.
3. Vypláchnout ústa a čistit zuby jako obvykle.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte každý druhý den po dobu několika dní.

Proč to funguje

Guava listy mohou být použity k léčbě různých zubních otázek, jako je plak, infekce, a dásní otok. Jeho flavonoidy a fenoly odstranit oxidační stres způsobený na zubech různými mikroorganismy, což je jeden z důvodů, pro barvení zubů (14).

Zpět na obsah

13. Neem pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 4 - 5 Neem listy
• 1 ½ šálky vody

Co musíte udělat,

1. Vařit Neem listí v teplé vodě po dobu několika minut. Nenechte ohřát vodu až příliš mnoho.
2. Kmen řešení a nechte ho vychladnout na vlažné teplotě.
3. Kloktat s touto vodou před nebo po čištění zubů.

Jak často byste měli dělat to

To každý den nebo každý druhý den opakovat.

Proč to funguje

Neem je přírodní svíravý a také uklidňující prostředek. Jeho pravidelné užívání zajistí, že vaše zuby a dásně jsou zdravé a bez skvrn (15).

Zpět na obsah

14. Orange Peel pro bělení zubů

Budete potřebovat

Pomerančová slupka

Co musíte udělat,

1. Rub vnitřek pomerančové kůry na zuby pro jednu nebo dvě minuty.
2. Čistit zuby jako obvykle s pravidelnou zubní pasty.

Jak často byste měli dělat to

Udělejte to každý druhý den po dobu jednoho týdne nebo dva vidět výsledky.

Proč to funguje

Kyselá Obsah pomerančové kůry bělí zuby a také působí jako antimikrobiální činidlo.

Zpět na obsah

15. Jahody pro bělení zubů

Budete potřebovat

• 1 jahoda
• 1 čajová lžička jedlé sody

Co musíte udělat,

1. Zapařit jahody a promícháme s práškem do pečiva.
2. Použijte kartáček na zuby nebo prstem použít směs na zuby. Nech to na dobu několika minut.
3. Opláchněte a dělat další kolo kartáčování s pravidelnou zubní pasty.

Jak často byste měli dělat to

To lze provést jednou týdně.

Proč to funguje

Kyseliny, jmenovitě kyselina jablečná a kyselina askorbová, přítomné v jahodách zesvětlení zubů skvrny. S několika použitích, uvidíte, že vaše zuby staly bělejší a zářivější (16).

Zpět na obsah

Takže to byly domácí prostředky pro bělení zubů. Většina z nich může potřebovat několik opakování ukázat efektivní výsledky. Nepoužívejte více než doporučené množství přísad jako přírodní kyseliny obsažené v nich dojde k poškození zubní skloviny na nadměrného používání.

Pojďme se nyní podívat na některé jiné stravě a výživě doporučení, která mohou pomoci při bělení zubů.

Jaké jsou nejlepší potraviny, které bělení zubů?

• Jíst citrusové plody, jako pomeranče může být výhodné pro své zdraví, protože jsou plné živin a antioxidantů (17). Jejich obsah vitaminu C z nich dělá vhodný téměř pro každého. Nicméně, tyto plody obsahují kyseliny, které mohou zničit zuby sklovinu a způsobují hluboce leptané zuby skvrny. To neznamená, že byste měli přestat jíst citrony a pomeranče. Ujistěte se, vypláchněte ústa vodou po jídle těmto plody pokaždé s cílem zajistit kyseliny nemají vliv na vaše zuby.

• Bylo by dobré, aby zahrnoval spoustu křupavé zeleniny a ovoce ve vaší stravě. Příklady zahrnují jablko, celer a mrkev. Jejich abrazivním textura bude třít zuby a sloupněte žlutý povlak postupně.

• Vezmeme-mléčné výrobky mohou pomoci vyrovnat hladinu pH v ústech. To pomáhá při neposkytnutí správné chovné prostředí pro mikroorganismy. Tímto způsobem budou mikroby nebudou moci vylučovat škodlivé chemické látky, které způsobují zubů zabarvení.

Některé potraviny a nápoje, je třeba omezit na minimum, aby se vaše pearlies bílé. Oni jsou:

• Několik potraviny s tmavou pigmentací může vést ke zuby barvení. Je lepší, když si snížit svou spotřebu. Příklady jsou borůvky, sojová omáčka, a pokrm omáčkou.

• Osvěžující ranní čaj nebo šálek horké kávy po práci je to, co většina lidí váží. Nicméně, tyto nápoje a energetické nápoje vést ke zuby barvení, a někdy může dokonce vést k zubní skloviny erozí. To nemusí být možné, aby se zabránilo takové nápoje a nápoje po celou dobu. Nicméně, snažte se jim svištění v ústech při popíjení.

• Použijte slámy pít energetické nápoje a limonádu, takže je zde minimální přímý kontakt z nich se svými zuby.

• Musíte mít slyšel to už. Odvykání kouření nejen vám nabízí bělení zubů výhody, ale také pomáhá vaše plíce a srdce. Přestat kouřit v každé formě zlepšit vzhled vašich zubů.

Je to špatné, aby si své zuby vybělené?

Když udělal správnou cestu, bělení zubů není špatné pro vaše zdraví. Tyto bělicí prostředky jsou používány výhradně na zuby, a tento proces je pečlivě podávat zubaře. Nicméně, tam je nějaká debata, pokud jde o důsledky tohoto postupu na zubní skloviny po řadě zasedání.

Také bělení zubů léčba není doporučený postup pro těhotné ženy a kojící matky.

Nyní, když víte, jak se dostat bílé zuby přirozeně, co ještě čekáte? Kosmetické ošetření nabízené na trhu jsou drahé a mohou mít nežádoucí účinky, v dlouhodobém horizontu. Je vždy lepší se rozhodnout pro at-home opravné prostředky, které jsou jak bezpečné a účinné. Čas, aby se váš úsměv zpátky!

Dejte nám vědět, jak to po vás pomohlo. Podělte se o své zkušenosti a názory v poli níže.