23 úžasných přínosů listů Peppermint pro pokožku, vlasy a zdraví

Minty a svěží! Ano, obě tyto vlastnosti jsou spojeny s listy máty peprné. Ať už chcete výraznou chuť k nově nalezené misky, nebo se chtějí dostat přes dech syrové cibule (-Minty řešení pro záchranu! Miluju sladké a osvěžující vůni těchto listů. To může zvednout náladu a lepší náladu. Ale věděli jste, že kromě toho, že lístky máty mají také spoustu dobrých věcí, pomáhá udržovat nemoci na uzdě?

Nyní se pojďme nahlédnout do jeho výhod.

Máta-Krátká

Botanická Název- Mentha piperita rodinná Lamiaceae Další Names- Pudina Patte (Hindština), Milakukkirai vittu (Tamil)

Máta peprná, populární bylina známá pro svou výraznou vůni a léčivé hodnoty, má zeleno-fialové kopí ve tvaru listů a osvěžující chladné chuť. Vzhledem ke své osvěžující vůni, ostrý mentolu vůni a pocitu chlazení, to je často používáno na domácí produkty, jako jsou koupelové přípravky, ústní vody, zubní pasty a masti.

Jiné, než to, máty peprné prášek se často používá k ochucení nápojů a dalších položek potravin. Mohou být také součástí salátů a přidat chuť nápoje nebo dokonce čištěné vody. Sloučeniny v listech se říká, že mají terapeutické a léčivé vlastnosti. Listy máty peprné jsou k dispozici po celý rok a jsou většinou v poptávce v průběhu letní sezóny kvůli jejich chladicího účinku.

Podívejme se, co jsou listy máty použití

Listy máty peprné Výhody

Zdraví Výhody listy máty peprné

1. Zlepšuje funkce jater
2. Přírodní lék chřipky a nachlazení
3. Léčení dýchacích potíží
4. Zabije zápach z úst
5. Anti-Cancer Properties
6. Léčbě sezonní Fever
7. Anti-bakteriální agent
8. Zlepšuje paměť
9. Pomáhá při snižování Nevolnost
10. Snižuje bolest hlavy
11. Podporuje trávení
12. Prospěšný pro kojící
13. Léčí deprese a stres
14. Napomáhá hubnutí
15. Zvyšuje ženské sterility
16. Užitečné při léčení IBS
17. Jiné Zdraví Výhody

Kožní Výhody

1. Péče o zdraví pokožky
2. Bylinný lék na Kožní problémy

Vlasy Výhody

1. Léčba lupů
2. Léčba Vši

Ostatní Použití

1. Populární přísada do čokolády a bonbóny
2. Používá se v komerčních Cosmetics

Zdraví Výhody listy máty peprné

Kromě své osvěžující chladivý efekt na chuťové pohárky a krku, listy máty peprné jsou bohaté na vitaminy A a C, železa, draslíku a vlákniny, ale nízký obsah kalorií. Takže, je to za předpokladu, že jsou používány v bylinné léky. Nabízejí následující zdravotní výhody.

1. Zlepšuje funkce jater

Chcete zdravou a správnou funkci jater? Rozhodnout se pro evergreen a chutné listy máty v jakékoliv podobě, žvýkat máty peprné zanechává surový je také možnost.

Proč to funguje

Máta peprná listy zlepšují jaterní funkce tím, že zlepší tok žluče z jater do žlučníku. Čerstvé nebo sušené listy máty zvyšují průtok žluči a trávení podpory ze strany poškodí tuků a snižování špatného cholesterolu. Snížená hladina cholesterolu léčí játra stagnující zmírněním zátěž na játra. Čerstvé listy máty peprné v klidu a zklidňuje trávicí systém zmírňuje příznaky syndromu dráždivého tračníku, včetně trávení, dyspepsie a koloniálních svalovými křečemi (1).

Zpět na obsah

2. Přírodní lék chřipky a nachlazení

Unavený z kýchání po celou dobu? Potřebujeme řádný opravný prostředek, jak zabít bakterie a viry, které způsobují naše časté (dosud frustrující) zima? Listy máty peprné jsou vaše zachránce.

Proč to funguje

Mentol v těchto listech ředí hlen a vylučuje hleny, což poskytuje úlevu od kašle a dopravní zácpy. Mentol je často používán jako běžný přísada do potěrů používaných na hrudi k úlevě od bolesti hrudníku zažili během chladný a chřipkou. Máta má uklidňující a znecitlivující účinek (2).

Zpět na obsah

3. Léčení dýchacích potíží

Instant kašel může být příznakem problematických plic. Takže v okamžiku, kdy máte pocit nepohodlí v plicích, přidáme mátu do svého jídelníčku. Osoby trpící astmatem a zánět vedlejších nosních dutin i vy útočiště v tomto.

Proč to funguje

Listy máty peprné obsahují kyselinu rosemarinic, který je prospěšný u astmatu kvůli své antioxidační vlastnosti, které neutralizují volné radikály a blokují produkci prozánětlivých chemických látek, jako jsou leukotrieny (3). Kromě toho, že usnadňuje tvorbu látek zvaných prostacykliny které udržují dýchací cesty otevřené pro snadné dýchání. Máty ​​peprné extrakt inhibuje uvolňování histaminu, a tím ke zmírnění nosních příznaků alergické rýmy (senná rýma).

Zpět na obsah

4. Zabije zápach z úst

Je samozřejmé, že máta dělá divy proti zápach z úst. Proto je jednou z klíčových složek v žvýkačky a zubní pasty.

Proč to funguje

Vzhledem ke své chladné osvěžující vůní máty peprné Extrakt může být lepší náhradou na ústní voda chemické chlorhexidinu se zbavit špatného dechu. Práškové listy máty peprné byly často používány ve středověku k léčbě zápach z úst a vybělit zuby. Pouze žvýkání listy máty dává vliv na úst osvěžovač (4).

Zpět na obsah

5. Protirakovinné účinky

Máta je také známo, že zabít pryč ty rakovinné buňky. Tak proč ne používat to, aby se zabránilo smrtící nemoci?

Proč to funguje

Podle výzkumu, listy máty obsahují rostlinnou živinou, která se ukázala zastavit růst rakovinných nádorů slinivky břišní, jater a mléčné žlázy a tím chrání proti plic, tlustého střeva a rakoviny kůže. Také obsahují sloučeninu zvanou mentol, která inhibuje růst rakoviny prostaty (5).

Zpět na obsah

6. Léčbě sezonní Fever

Jíst mátový čaj nebo přidáním do vany může pomoci při snižování horečky jemně bez léků a jakýkoli nepříznivý dopad na schopnost těla bojovat s nemocí.

Proč to funguje

Listy máty peprné jsou především známo, že pomáhají při indukci histamines v těle, čímž se dostanou po sezónním horečku a alergie (6).

Zpět na obsah

7. Anti-bakteriální agent

S listy máty peprné může držet co nejdál od všech bakterií způsobujících onemocnění.

Proč to funguje

Listy máty peprné mají potenciál k zastavení růstu různých bakterií, jako je Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis a vůči methicilinu rezistentní Staphylococcus aureus (MRSA), (7). Jsou také účinné při inhibici růstu některých typů plísní. Jsou užitečné při léčení infantilní koliky.

Zpět na obsah

8. Zlepšuje paměť

Vždycky zapomněl klíčky od auta a musí se vrátit, aby si po zablokování vašeho domu? Je čas, aby se pokusili o super-chladné listy máty zvýšit svou paměť.

Proč to funguje

Silná vůně máty listů zlepšuje paměť a zvyšuje duševní bdělost tím, uklidňující a uklidňující nervový systém (8).

Zpět na obsah

9. Pomáhá při snižování nevolnost

Cestuje po delší hodin v dusném autobusu by bylo to nejhorší noc něčí. Reakce se pohybují od neklidu k silnému nucení na zvracení. Tento pocit nevolnosti a ranní nevolnosti, že těhotné ženy čelí lze řešit tím, že žvýká máty. Dalo by se dokonce mít mátový čaj.

Proč to funguje

Chladící efekt vyvolaný listů uklidňuje hořící břicho a silná chuť usnadňuje off nutkání ke zvracení, čímž svůj den lépe (9).

Zpět na obsah

10. Snižuje bolest hlavy

Přes technologické pokrok v medicíně, není tam žádný skutečný lék na bolesti hlavy a nachlazení. Dokonce i mírné bolesti hlavy může být překážkou svou práci. Jsou-li všechny ostatní domácí opravné prostředky, včetně zázvorový čaj neprokázali užitečné, teď je čas zkusit něco nového. Uplatnění balzám na bázi máty na čelo a dívat se dřímající off spát. Věř mi, že to funguje!

Proč to funguje

Uklidňující a uklidňující účinek máty peprné to vhodný produkt pro rychlou úlevu proti bolesti hlavy dělá. Také balzám zmírňuje zánět a zabraňuje útokům z dalších podmínek, jako jsou migrény a nachlazení (10).

Zpět na obsah

11. Podporuje trávení

Cítil nesvůj po přejídání vaše oblíbené jídlo? Hehe, příběh mého života. Kdykoliv jsem se ocitl v této situaci, jsem se natáhnout na mincovny, který je nejen báječný, ale také uklidňuje mé bříško.

Proč to funguje

Mint je známo, že uklidnit dolů žaludku a bojuje zažívací potíže nebo jakýkoli zánět střev. Také aromatické máty aktivaci slinné žlázy, stejně jako enzymy, štěpení indukující tak, napomáhá trávení (11). Pokud máte pocit, nafouklý a nešťastná, rozkousat několik máty. Koukej jak to funguje!

Zpět na obsah

12. Peppermint Leaf Výhody kojení

Mateřství je jedním z nejpříjemnějších fázích života ženy. Nicméně, s ním přichází problémy, jako jsou bolesti bradavek. Jakmile jste udělal s vaší kojení fázi platí mátový olej na bradavky prsou k léčbě praskliny a dát mu zklidňující účinek. Třením lístky máty na oblast taky pomáhá.

Proč to funguje

Jak již bylo zmíněno, uklidňující a chladivý účinek máty zjemňuje ránu kruté sání, čímž se dostanou dolů bolest bradavek (12).

Zpět na obsah

13. Zachází deprese a stres

Věděli jste, že šňupání máty nebo pít mátový čaj může pomoci při snižování stresu? Mít sklenici panenského mojito můžete de-stres vás.

Proč to funguje

Jelikož se jedná o přírodní stimulant, osvěžující vůně máty mohou nechat zdarma a šťastné po celý den, takže máte tolik potřebný impuls (13)!

Zpět na obsah

14. Peppermint Leaf na hubnutí

Napadlo vás někdy, že mají něco dobrého vám může pomoci zhubnout? Mint je příchuť většina lidí milují. A žvýkání máty to pomůže zhubnout.

Proč to funguje

Již víme, že mincovna je stimulant, který spouští uvolňování řádných trávicích enzymů a napomáhá správné trávení. To zase pomáhá absorbovat všechny správné živiny v potravinách, které konzumují a rovnoměrně distribuuje tuku v těle (14).

Zpět na obsah

15. Zvýšení samičí sterility

To je důvod, proč mint se musí stát nedílnou součástí vaší stravy (15).

Zpět na obsah

16. Užitečné při léčení IBS

Je syndrom dráždivého tračníku (IBS), může nechat frustrovaní a rozrušený. Přidat máty do svého jídla a vidět efekt to má na břiše.

Proč to funguje

Máta peprná má uklidňující účinek na vaše břišní svaly, a tím je relaxační a také pomáhá zmírnit klonické křeče (16).

Zpět na obsah

17. Další výhody

Aromatické sloučeniny v listy máty peprné zmírnit svalové křeče, zvýšení krevního oběhu, snížení bolesti a podporuje pocení, zatímco adstringentní sloučeniny zmenšit zanícené tkáně. Jsou vynikajícím zdrojem draslíku, vápníku, železa, manganu a hořčíku. Draslík je důležitou součástí buněk a tělesných tekutin, které řídí srdeční frekvenci a krevní tlak, zatímco mangan pracuje s mědí jako kofaktor pro antioxidační enzym, superoxiddismutázy.

Zpět na obsah

Kožní Výhody listy máty peprné

Kromě svých četných zdravotních výhod, listy máty peprné může být prospěšné pro vaše kožní too.Here své how

18. Udržení zdraví pokožky

Listy máty peprné vám pomůže dostat, že hladké a lesklé kůži a udržet ji stejně.

Proč to funguje

Živiny v listy máty pomáhají tón pleti, minimalizují póry, snižuje otok a obnovit pružnost pokožky. Vitaminy A a C jsou účinné antioxidanty, které bojují zánět objevující se ve formě červené skvrny na kůži. Vitamínů skupiny B, riboflavin, a kyseliny listové, rozzáří pleť. Tyto listy mohou být v prášku v cukru křoviny mít povzbuzující účinek na kůži (17).

Zpět na obsah

19. Herbal Remedy Pro Kožní problémy

Listy máty peprné se používají jako přísada do aktuální krémy určených k léčbě řadu problémů kůže, jako je kopřivka, vyrážky, jedu dub nebo škumpa jedovatá. Použití těchto mastí Má uklidňující a hojivý účinek na kůži.

Proč to funguje

Jelikož se jedná o přirozené složky, není-vedlejší účinek Varianta A všem kožních potíží a přednostní protože jeho uklidňující a chladivý účinek na tělo (18).

Zpět na obsah

Vlasy Výhody listy máty peprné

Vzhledem ke zdravé kombinace vitamínů, minerálů a antioxidantů, listy máty peprné podporují zdraví vlasů. Zde jsou výhody, které nabízí.

20. Léčba lupů

Silný čaj z máty a kopřivy listy lze použít jako vlasový oplach, jak se zbavit lupů. Pomáhá zklidňuje pokožku hlavy a podporuje růst vlasů příliš (19).

Zpět na obsah

21. Léčba Vši

Vzhledem k antibakteriální vlastnosti této byliny, máta peprná extrakt je účinný při léčbě vši zamoření (20).

Zpět na obsah

Ostatní Použití

22. Popular přísada do čokolády a bonbóny

Máta peprná se používá na celém světě ve výrobě mnoha komerčních cukrovinek a čokolády, které jsme všichni rádi, stejně jako v mnoha alkoholických i nealkoholických nápojů.

Zpět na obsah

23. Používá se v komerčních Cosmetics

Jeho schopnost snížit zánět a uklidňující účinek na nervy, že jeden z nejvíce preferovaných složek při výrobě balzámů a zmírnění bolesti spreje dělá.

Zpět na obsah

Pozor

K dispozici jsou dvě strany jedné mince. Podobně, máta taky má své výhody a nevýhody. Zde je několik bodů, které je třeba mít na paměti.

Pro vaši bezpečnost, tak bych doporučuji vám poradit vaší rodině lékaře předtím, než se rozhodly pro mátový dietu.

Lékaři varují před použitím mátovým pokud vás

1. Trpí cukrovkou, jako je máta peprná může zvýšit riziko hypoglykémie
2. Jsou dítě pod sedm let.
3. Jsou na pravidelné dávky antacida, jako je máta peprná může zvýšit riziko vzniku pálení žáhy
4. Jsou na dávce cyklosporinu
5. Mají kýla
6. Trpí gastroesofageální refluxní onemocnění,
7. Jsou léky, které se metabolizuje játry
8. Léčíte pro krevní tlak

Jak si vyrobit Trávení tinktury užívajících mátu

Podívejme se, jak můžeme učinit trávení tinktury z máty listů.

Co potřebuješ

• Půl šálku vysuší listy máty peprné
• 1-4 šálku kořen nasekané zázvoru
• 1 - 4 šálku semen fenyklu (sušené a drcené)
• 1 1-2 šálky vody (vařené)
• 1 až 2. Ledna dle vlastního výběru alkoholu (vodka nebo rum)
• Skleněné nádobě

Jak udělat

1. Začátek tím, máty, zázvor a semen fenyklu do skleněné nádoby a zalijeme vařící vody do jejich polohy (je správně pokrývající). 2. Nyní vyplnit sklenici s alkoholem a dát víko na opravdu pevně. 3. Skladujte nádobu alespoň po dobu dvou týdnů, v chladném a tmavém místě. Ať je to místo, aby se třepe každý den. 4. Po dvou týdnech, kmen je uveden obsah pomocí mušelín hadříkem a sklad v malých sklenicích jejich použití dle požadavku.

Kolik musíte mít

Dospělí: až 1 lžíce lze užívat denně s vodou Těhotné dámy: Půl lžíce tinktury v dopoledních hodinách, aby se zabránilo ranní nevolnost děti: Až 15 kapek postačí

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na mátu listy zdravotní výhody. Použili jste listy máty peprné předtím? Podělte se o své zkušenosti s námi v poznámkách níže.

Opatruj se!