Domácí tělo zábaly, aby zhubnout

Můžete přijít o několik palců okamžitě tím, že balí své tělo nahoru? To je pravděpodobně jedním z nejbláznivějších věcí, které jste slyšeli. Ale někdy potřebujete blázen, pokud jste příliš líní na to cvičit a jíst zdravě zhubnout. Zábaly může rychle Whittle svou měkká tuková tkáň, a to zejména pokud máte důležitou událost navštěvovat během několika dní. Jsou nejen odstranit toxiny a redukci celulitidy, ale také zpřísnila a hydrataci pokožky. Nejlepší část - můžete udělat kapesní příjemný zábaly doma snadno. A co víc, dáme vám tipy na vytvoření povyk bez lázně připomínající atmosféru doma. Tak čtěte dál zjistit ingredience těchto mimořádně účinných tělové zábaly. Ale nejprve mi dovolte, abych vám řekl několik základních bodů.

 Tělové zábaly na hubnutí - Co je to?

 Zábal je v podstatě prádlo / plastová fólie nebo deku, která je obalena kolem těla nebo v určitých oblastech těla na vrcholu vrstvy rostlinných nebo přírodních ingrediencí. Pomáhá potíte bez pohybu palce, který na oplátku pomůže odplavit toxiny a snižuje se posunuje z tohoto zabalené oblasti. Před několika desítkami let, ložní prádlo bylo nejpoužívanější obal, ale v těchto dnech, plast nebo deka je nejvýhodnější zábal. I když hlavním principem zábalů je podobný tomu, který léčby sauny, zábaly se říká, že je účinnější. Ale nemůžete jen dát na jakékoli obalu a očekávají dobré výsledky. Je nutné postupovat podle našich pokynů, aby vaše tělo zábal dělat svou práci skvěle. Zde je to, co byste měli vědět.

Jak si vyrobit domácí tělové zábaly efektivnější?

1. Keep Yourself hydratovaný

Tyto zábaly se budete potit, a tím vám pomůže zmenšit tukové buňky a vypláchnout toxiny ven. Takže je důležité, abyste se dobře hydratované. Vypít asi 750 ml - 1000 ml vody před zabalení těla. Můžete také držet sklenici vody ve vašem okolí, takže si můžete vzít napil, kdykoli budete chtít, když se v zábalu. Přidat okurky, jahody, citron, máta, atd opevnit vodu s živinami, a aby to vypadalo více vzrušující.

2. Nejlepší Ingredience

Využívání nejlepších organických složek, aby se tělo pack / masku získat co nejlepší výsledky. Mnoho balené zábaly / masky jsou k dispozici na trhu, ale nebudou tak účinné jako ty ekologické. Takže koupit organických složek a postupujte podle pokynů na tom, kolik z každé složky byste měli použít, aby dosáhli co nejlepších výsledků. Nic nemůže porazit organické a přírodní produkty, pokud jde o hubnutí a hojení.

3. Uprav Your Body

Před použitím tělový zábal / masku, je třeba se osprchovat a pak použít domácí peeling na oloupat mrtvé kůže. To pomůže kůži absorbovat dobrotu těla obalu, který vám pomůže ztratit pár palců a vyplavení toxinů. Lze provést domácí peeling tím, že se 2 lžíce pomerančové kůry prášek, 2 lžíce rýžové mouky, 2 lžíce limetkové šťávy, 1 lžíce olivového oleje, 2 lžíce gram mouky, 6 - 7 lžíce vody.

4. Buďte důslední

Pokud opravdu chcete zhubnout, a to nejen získat připraven pro speciální příležitosti, pak musíte dostat léčbu zábal dvakrát týdně. Můžete vyzkoušet různé zábaly / masky nebo zábaly pokaždé udržet si nadšeni a motivováni. Výsledky, které dostanete bude nesrovnatelné.

5. Nepřehánějte to

Můžete si myslet, že pokud se tento zábal ošetření každý den, dostanete hubená jako supermodelka. Obávám se říci, že nebudete zhubnout tímto způsobem. Budete poškodit vaše tělo, když se to na denní bázi. Takže, ujistěte se, aby se nedostala na léčbu zábal provedeno více než dvakrát každý týden.

 Nyní mi dovolte, abych vás prostřednictvím procesu balení, krok za krokem.

 Jak používat zábaly na hubnutí?

 Krok 1 - Osprchovat před přijetím domácí léčbu zábal. Koupání pomůže odstranit veškerý prach a nečistoty z kůže a umožní betterabsorption o dobrotě těla masky.

Krok 2 - Druhým krokem je oloupat kůži s pomocí podomácku drhnout. Zde je návod, jak si můžete vytvořit dokonalý peeling snadno doma.

 Domácí peeling recept

Přísady

• 2 lžíce kokosový olej
• 1 čajová lžička jemné cukru
• 1 - 2 kapky citronové silice

Pokyny

1. Přísady promícháme v misce.
2. Použijte dva nebo tři prsty vyzvednout čistící nahoru a potom pomocí mírného tlaku aplikovat peeling na svém těle.
3. Next, masírujte oblast v kruhovém pohybu.
4. Udělej to po dobu nejméně 7 - 10 minut.
5. Otřete peeling off měkkým, vlhkým hadříkem.

Krok 3 - Naneste tělovou masku v cílových oblastech. Ujistěte se, že se vztahují pouze tenkou vrstvu směsi, protože tělo masky je velmi účinná a nemusíte hodně ztratit palce. Tady je super účinný tělo masky recept, který si můžete udělat doma.

Domácí tělový zábal recept

Přísady

• 1 - 2 polévkové lžíce Mrtvého moře hlíny / přírodního jílu
• 1 lžíce aloe vera gel
• 1 čajová lžička Epsom soli
• 2 - 3 kapky levandulového esenciálního oleje
• 1 čajová lžička medu
• 2-3 lžíce růžové vody

Pokyny

1. Smíchejte všechny ingredience v misce.
2. Naneste tenkou vrstvu směsi na místech, kam se chtějí zbavit extra měkká tuková tkáň a celulitida.
3. Vždy platí trochu směsi na thedesired oblasti a zábal s plastovou fólií. Aplikování masky po celém těle a pak se snaží zabalit plast bude obtížné.

 Krok 4 - Zabalte oblastí s plastem. Plastové obaly jsou nejen účinnější, ale také nevyžadují, aby možné prát jako látkových obvazy. Ujistěte se, že zabalit plastových fólií ne příliš těsně, protože hrozí jizvu pokožku. Pokud chcete zabalit bradu a krk, nejprve nosit sprchovací čepici a pak zabalit bradu a krk tím, že plastový obal nad hlavou dolů na bradu a čelisti. Můžete také zabalit horní části těla na den 1 a zabalit své spodní části těla na den 2, aby se tento proces mnohem pohodlnější. Pro bodové ošetření, můžete zabalit postiženou oblast, jako jsou stehna a břicho.

Krok 5 - Nyní vše, co musíte udělat, je uvolnit se a nechat zábal dělat svou práci. Můžete si lehnout nebo sednout, sledovat film, mluvit s přáteli, poslouchat hudbu atd A do té doby bude wrap začít dělat cílové oblasti pot, což je to, co potřebujete. Můžete pokrýt zabalený prostor s ručníkem. Udržujte zábal na dobu 60 minut.

Krok 6 - Po jedné hodině, můžete jej rozbalit. Odstraňte plastový obal opatrně a pak se osprchovat, aby smýt tělovou masku.

Krok 7 - Posledním krokem zábalu je hydratují pleť s dobrou hydratační. Můžete také použít kokosový olej nebo strií redukční krémy nebo moisturizers.

Tam půjdete, snadný způsob, jak zabalit vaše tělo pomocí domácí tělovou masku v pohodlí vašeho domova. A aby se vaše tělo zábal ošetření doma více vzrušující, zde je několik dalších zábal recepty pro vás. Podívej se.

Snadná domácí zábal Recepty

 1. Zábal Pro Detoxikace

Přísady

• ½ šálku Epsom sůl
• 1 šálek přírodního jílu
• 4 lžíce mandlový olej
• 2 kapky Unscented (volitelné)
• 2 šálky teplé vody

Pokyny

1. 2 šálky teplé vody, přidejte Epsom sůl. Míchá se také za účelem úplného rozpuštění soli.
2. Nyní ponořit lněný obvaz do ní a udržet ji v roztoku po dobu 2 minut.
3. Mezitím smíchejte přírodní jíl, mandlový olej, levandulový esenciální olej, a trochu teplé vody, aby pastu.
4. Naneste ji na svých problémových oblastech.
5. Zábal s Epsom soli namočeným obvazem na oblastech.
6. Čekat na 1 hodinu a potom odstranit obvaz.

 2. Zábal pro tavení tuku

Přísady

• 1 šálek bílý jíl
• ½ šálku jablečného octa
• 3 lžíce Neem prášek
• 2 kapky grapefruitovou silice

Pokyny

1. Smíchejte bílý jíl, jablečný ocet, neem prášek, a grapefruitový esenciální olej do mísy.
2. Naneste tenkou vrstvu tohoto těla masky na svých problémových oblastech.
3. Pak se plastový obal a obalit to kolem své problémové oblasti.
4. Čekat na 1 hodinu a potom odstranit obvaz.

 3. Zábal na celulitidu

Přísady

• 1 šálek Epsom sůl
• 1 šálek bílý jíl
• 50 ml olivového oleje
• 2 šálky teplé vody
• 3 kapky Éterický olej

Pokyny

1. Přidat Epsom soli do šálku horké vody a dobře promícháme ji rozpustit.
2. Ponořit lněný obvaz do solné lázně Epsom a udržovat ji v roztoku po dobu 2 minut.
3. Mezitím smíchejte bílý jíl, olivový olej, šálek teplé vody a rozmarýnu esenciální olej do mísy.
4. Naneste tenkou vrstvu tohoto těla masky.
5. Zabalit oblast s plátěnou bandáží.
6. Čekat na 1 hodinu a potom odstranit obvaz.

 4. Zábal Pro omlazující pleť

Přísady

• 10 jahody
• 10 hrozny
• ½ šálku papája
• 2 kapky citronové silice

Pokyny

1. Zapařit jahody, hrozny, a papáju v misce.
2. Přidejte citronovou esenciální olej a dobře promíchejte.
3. Použít tuto ovocnou směs do problémových oblastí.
4. Zabalit s plastovou fólií.
5. Čekat na 1 hodinu a potom odstranit obvaz.

5. Zábal pro pokožku utahování

Přísady 

• 1 šálek bílý jíl
• ½ šálku Bengal gram mouky
• 2 lžíce jogurt
• ½ šálku vody
• 3 kapky oranžový silice

Pokyny

1. Mix bílého jílu, Bengálsko gram mouku, jogurt, voda a pomerančový esenciální olej do mísy.
2. Naneste tenkou vrstvu tohoto těla masky.
3. Zabalit problémovou oblast s plastovou fólií.
4. Čekat na hodinu a pak odstranit obvaz.

Takže to byly 5 úžasné domácí zábal receptů, které vám pomohou rychle vrhnout několik palců. Ale jak si můžete vytvořit svůj wrap léčba více spa-like? Zde je návod, jak!

Jednoduchých kroků, jak získat Spa-Like zábal doma

1. Vyčistit nepořádek ve svém pokoji nebo čištění koupelny.
2. Vyberte si útulný koutek ve svém pokoji, nebo jen prep svou vanu otíráním pryč vodu.
3. Udržujte svůj plastový obal, tělo masky, peeling, hydratační a ručník připraven.
4. V mělké misce s vodou, promícháme v některých růžových lístků a udržet ji na boku židle, postele nebo vanou.
5. Samozřejmě, budete potřebovat vonné svíčky. Zapálit své oblíbené vonné svíčky a udržet je v určité vzdálenosti, takže můžete vidět a cítit je, ale nebudou omezovat v pohybu.
6. Osobně jsem rád tibetské zpěvy hrající v pozadí, ale můžete hrát nějakou uklidňující hudbu.
7. I když jste čekal na zábal dělat své kouzlo, můžete mít dva plátky okurky na očních víčkách zcela uvolnit.
8. Pokud jste se nudí, můžete si přečíst časopis nebo sledovat svůj oblíbený pořad. Nefungují!

Tak vidíte, dostat tělový zábal lázeňské léčby, jako doma, pokud není tak těžké vůbec! Ale otázkou je, že tělo zábaly opravdu funguje? Zjistěte si v další části.

Dělat Tělo Zábaly opravdu pomoci hubnutí?

 Zábaly dělat práci, ale výsledky se liší od člověka k člověku. Jedná se o krátkodobý ztráta hmotnosti řešení, které může trvat 1 - 2 palce pryč. Úbytek hmotnosti závisí také na typu použitého obvazu, kolik vody vaše tělo zadržuje a jak dlouho jste si nechali tělo zábaly na (někteří lidé cítit pohodlně držet zábal po delší dobu). Neočekávejte, že přijít o 10 liber za pouhých hodinu! Navíc byste měli také vyhnout přehánění to jako, že může vážně poškodit váš krevní oběh a kůži. Můžete také měřit vaše hubnutí. Chcete vědět, jak na to? Zjistit další.

Jak měřit Domácí zábal hubnutí?

 Můžete ji měřit s krejčovským metrem a také vzít vizuální podněty. Zde je návod, jak to udělat.

• Pak se krejčovským metrem a změřit své problémové oblasti obvod.
• Zapište si to do poznámek.
• Nyní, vyfotit vašeho problémové oblasti z různých úhlů (pokud je to vaše celé tělo, zeptejte se svého přítele, aby se fotky pro vás).
• A teď, si zábal léčbu.
• Po ukončení léčby zalamování změřte obvod vaší problémové oblasti a vzít fotky ve stejných úhlech, které jste před nástupem léčby zábal.

Když jsme došli na konec tohoto článku, zde je to, co je třeba pamatovat.

Body k zapamatování 

• Vždy dodržujte doporučené kroky, tedy osprchovat a peeling před nanesením tělovou masku.
• Před balení se do plastu nebo lnu, proveďte test bodové obalením malou část svého těla, aby zjistili, jestli jste citliví na obalu, nebo ne.
• Snažte se používat čerstvě připravené tělovou masku.
• Doporučujeme používat plastové obaly, ale můžete také použít obvazů.
• Nebalte obvazy příliš blízko nebo příliš daleko.
• Ujistěte se, že správně pokrytí problémových oblastí.
• Máte-li problémy se srdcem nebo jakýkoli jiný zdravotní problém, prosím, poraďte se se svým lékařem dříve, než se snaží toto domácí léčbu zábal na hubnutí.
• Vyhnout, pokud jste těhotná nebo kojící.
• Děti by neměly být podávány zábal ošetření na hubnutí.
• Opláchněte tělo masky okamžitě, pokud máte pocit, svědění nebo nepříjemné.

Na závěr lze zbavit několika dalších palců a také toxiny dostat zářící pleť s těmito tělové zábaly. Jsou peněženka s dětmi a nemají vedlejší účinky chemikálie. Takže, zkuste uber chladný domácí zábal léčbu a ukázat se jako nový, svěží, hubenější osobu jen v hodině! Máte-li jakékoli dotazy nebo připomínky, zanechat komentář v následující části. Na zdraví!