Metformin hubnutí - jak to funguje, výhody a vedlejší účinky

Myslíte si, že je velmi obtížné, aby se zdržely jíst po celou dobu? Už jste získal příliš velkou váhu? Nebo se váš lékař vám jen říct, že máte cysty na vaječnících nebo? Pokud jste odpověděli „ano“ některého z těchto otázek, je pravděpodobné, vaše tělo je odolné vůči inzulínu. Podle Národního ústavu Diabetes a zažívací a Kidney Diseases, inzulinová rezistence může vést k diabetu typu 2, prediabetes a neplodnost. To může mít mýtné na své fyzické a duševní zdraví (1). Proti těmto zdravotním problémům, lékaři často předepisují lék metformin. Tento lék pomohl mnoha zhubnout a zlepšit citlivost na inzulín, a to vám určitě pomůže taky. Tak čtěte dál zjistit, jak metformin vám pomůže zhubnout, dávkování, nežádoucí účinky, a mnoho dalšího.

 Co je metformin?

Metformin je lék, který pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Jedná se o derivát biguanidu (skupina léků, které zabraňují produkci glukózy v játrech), která přispívá ke zlepšení citlivosti na inzulín, a tím snížení hladiny cukru v krvi a riziko diabetu typu 2. To také pomáhá regulovat množství cukru absorbovány ve střevě. Metformin byl poprvé syntetizován v roce 1920. Ale teprve v roce 1957, to bylo děláno na trhu k dispozici jako efektivní antidiabetika. To je obecně prodáván pod značkou Glucophage a je zaujatý orálně. Užívá se lidé, kteří jsou obézní a na riziko vzniku diabetu typu 2 a ženy, kteří mají nepravidelnou menstruaci a jsou vystaveni riziku PCO a neplodnosti (2). Tak, jak se Metformin pomoci hubnutí? Zjistit další.

Metformin a hubnutí - Jak to funguje?

U obézních jedinců, metformin působí tak, že potlačuje tvorbu cukru v játrech. To snižuje rychlost glukoneogeneze a glykogenolýzy do určité míry. Metformin také zvyšuje sekreci inzulínu, čímž tělo citlivější na inzulin a snižování hladiny glukózy v krvi.

Je také zjištěno, metformin aktivovat adenosinmonofosfátu kináza (AMPK), který inhibuje klíčové enzymy zapojené do syntézy glykogenu v játrech, glukoneogenezi, inzulin dopravy ve svalech, a inzulín signalizace (3). Sečteno a podtrženo? Metformin pomáhá vaše buňky zabírají glukózu tím, že je inzulín citlivější, a tím vám pomůže cítit hlad méně často. To zase dělá budete jíst méně, použijte kalorií, které konzumují jako energie a zhubnout. A teď, co je nejlepší způsob, jak vzít metformin? Přejděte dolů zjistit.

Jak užívat metformin na hubnutí?

Nejlepší způsob, jak užívat metformin, je řídit se pokyny lékaře. Neužívejte více či méně, než to, co lékař předepsal. Také se ujistěte, že tento lék užívat s jídlem, pokud váš ošetřující lékař jinak. Polykat tablety s vodou a upustit od žvýkání, drcení, nebo lámání to.

V závislosti na reakci na lék, lékař může zkusit jinou dávku pro určitou dobu. Udržovat ovocné šťávy, tvrdé bonbony, rozinky, nebo data připravené s vámi, když budete mít metformin, jak tento lék může snížit hladinu cukru v krvi do takové míry, že se můžete cítit nevolnost a získat bolest hlavy. Dozvědět více o metformin dávkování v další části.

Metformin dávka pro hubnutí

Metformin je k dispozici v následujících podobách:

• 500 mg tablety
• 850 mg tablety
• 500 mg pilulek s řízeným uvolňováním
• 750 mg pilulek s řízeným uvolňováním
• 1 g tablety s řízeným uvolňováním
• 500 mg perorální prášek (bez cukru)
• 1 g perorální prášek (bez cukru)
• 5 ml / 500 mg perorální roztok (bez cukru)
• Pro dospělé metformin Tablety lze užívat 2 - 3 krát denně.
• Pro děti a mládež, se doporučuje 1 Metformin tableta denně.
• To není povoleno pro děti do 10 let věku.
• Maximální denní dávka je 1000 - 3000 mg metforminu denně (rozdělit dávky do 2 nebo 3 menších dávkách).

Váš lékař začít s nejnižší dávkou a za týden nebo dva, v závislosti na reakci vašeho těla na předchozí dávce, on / ona může zvýšit dávku. Nepřestávejte užívat, dokud o tom nerozhodne lékař, aby tak učinily. Ale to, co se stane, pokud vynecháte dávku? Zjistit další.

 Co když vynecháte dávku?

Měli byste být velmi opatrní, když budete mít metformin pro hubnutí. Není se čeho bát, pokud si dávku. Nicméně, pokud si vzpomínáte, že v těsné blízkosti čas na další dávku, neberte pilulku. Pokud tomu tak není, můžete bez obav vzít zapomenutou dávku co nejdříve. Ujistěte se, že k jídlu něco dál.

Co když jste Předávkování sebe?

Předávkování metformin může být fatální. Nesnažte se brát příliš mnoho pilulek zhubnout rychle. Předávkování se nepovede k hubnutí, ale může dojít k rychlé dýchání, zimnice, bolesti žaludku, nevolnost, bolesti hlavy a laktátové acidózy. Ujistěte se, že jít do nejbližšího zdravotnického zařízení, jak získat pomoc.

Teď, další velká otázka je, kolik hubnutí můžete očekávat a kolik času. Pojďme to zjistit.

 Kolik Hubnutí se očekává od Metformin?

Bylo provedeno mnoho studií týkajících se metformin vyvolaného úbytku hmotnosti u diabetiků typu 2 a obézních lidí. Mnohé z těchto studií trvaly 4 až 7 měsíců. Výsledky k závěru, že bezprostřední hubnutí zažili vzhledem k metformin se pohybovala od 1 do 4 kg. Odborníci říkají, že snížení skutečná hmotnost začíná teprve po užití léku po dobu 4 až 6 týdnů celkem. Takže je to opravdu bezpečné, aby se metformin po tak dlouhou dobu na hubnutí? Zjistěte si v další části.

 Je bezpečné užívat metformin na hubnutí?

Ano, to je bezpečné, aby se metformin na hubnutí, ale měli byste nejprve poradit se svým lékařem. Pokud váš lékař souhlasí s tím, aby vám na Metformin na hubnutí, nemáte čeho bát. Dbejte na to, aby předávkovat se, jak zhubnout rychle. Postupujte podle pokynů svého lékaře, aby se droga dělat svou práci bez uvedení své zdraví v ohrožení. Existují však i výjimky, kdy si nemůžete užívat metformin, ať už je to na hubnutí nebo léčení diabetu nebo PCO. Podívejte se na další části, aby zjistili, kdo by se měli vyvarovat užívání metformin.

 Který nesmí být užíván metformin na hubnutí?

Pokud nedošlo k metformin

• Trpíte onemocněním ledvin
• Jste měl infarkt v minulosti nebo v nedávné době
• Jste více než 80 let
• Vaše játra nefunguje správně
• Jste ve stavu diabetické ketoacidózy
• Máte-lékařský test naplánován v tom, že je třeba aplikovat barvivo do žíly
• Jste si vzali chlorpropamid nedávno
• Jste mladší 10 let
• Že jste těhotná a kojící (poraďte se s lékařem)
• Pokud jste mladší 18 let (vyhnout užívání pilulek s prodlouženým uvolňováním)

Pokud jste odpověděli „ne“ na všechny body výše uvedené, dobré pro vás, můžete jít dopředu a vzít metformin, jak zhubnout. Ale budete hubnout jen tím, že je metformin a ne dělat žádné změny ve vašem životním stylu? Ne. Je třeba se dívat na to, co jíte a provést významné změny ve svém životním stylu, jak zhubnout. Pro vaše pohodlí, zde je seznam potravin, které byste měli jíst a vyhnout se zhubnout.

Foods jíst

Ovoce a zeleninu - Kale, špenát, bok choy, čínské zelí, salát, mrkev, řepa, cibule, jarní cibulky, kapusty greeny, squash, ředkvičky, hořká tykev, láhev tykev, jablko, pomeranč, citron, limetka, grapefruit, švestka, broskev, hruška, okurka, zelená paprika, jalapeno, angrešt, karamboly, mučenky, meloun a dýně. Protein - Kuřecí prsa, vejce, mleté ​​krůtí, losos, tuňák, makrela, houba, sojové boby, čočka, fazole, garbanzo fazole, lima fazole a sójové kousky. Tuky a oleje - olivový olej, olej z rýžových otrub, ghí (přepuštěné máslo), lněné semínko máslo, olej ze slunečnicových semen máslo, arašídové máslo, lněné semínko olej, a semen konopí, olej. Ořechy a semena - mandle, vlašské ořechy, piniové oříšky, macadamia ořechy, pistácie, dýňová semena, lněná semena a Chia semena. Dairy - nízkotučného mléka, nízkotučný jogurt, podmáslí, čedar, tvaroh a sýr ricotta. Nápoje - čerstvě lisované ovocné a zeleninové šťávy, kokosová voda, detox nápoje, zelený čaj, čaj oolong, matcha čaj, černá káva, čaj a voda. Bylinky a koření - kmín, koriandr semena, nové koření, kardamom, hřebíček, muškátový květ, šafrán, skořice, Nigella semena, ločidlo čertovo lejno, kurkuma, kajenský pepř prášek, černý pepř, kari listy, koriandr, oregano, bazalka, šalvěj, bobkový list, kopr, fenykl semena, atd.

Potraviny, aby se zabránilo 

Ovoce a zeleninu - brambory, dýně, mango, jackfruit, a hrozny. Bílkoviny - hovězí, vepřové maso, klobásy, salámy, uzeného lososa a konzervovaného tuňáka. Tuky a oleje - živočišný tuk, margarín, máslo, řepkový olej a rostlinný olej. Ořechy a semena - kešu oříšky. Mléčné výrobky - plnotučné mléko, plnotučné jogurt, ochucený jogurt, sýr mozzarella, plnotučné smetany, a zmrzlina. Nápoje - Alkohol, uměle slazené, pórobeton, barevné a ochucené nápoje a balené ovocné a zeleninové šťávy.

Musíte také provést několik změn v životosprávě, které mohou dělat metformin práci za vás. Zde je to, co byste měli udělat.

Změny životního stylu, jak zhubnout

• Konzumují čerstvé a ekologické produkty.
• Jíst každé 2 - 3 hodiny.
• Mají alespoň jeden zdroj bílkoviny s každým jídlem.
• Konzumovat vlákninu bohaté potraviny, jak zhubnout.
• Nevynechávejte snídani.
• Konzumovat ne více než 2 celá vejce v jeden den získat základní živiny.
• Vyhnout škrobovitá, které byly zpracovány, sladký a slané potraviny.
• Získejte 3 - 5 hodin cvičení týdně mobilizovat tuk a budovat svalovou hmotu.
• Hrát sport alespoň 3 hodiny týdně, aby se vaše tělo pružné a aktivní.
• Nevynechávejte snídani.
• Jíst doma vařené jídlo.
• Vypít alespoň 3 - 4 litry vody denně.
• Udržujte svůj stres pryč zvládnutí hobby.
• Užijte si podvádět den každý týden.
• Udržujte své cíle hubnutí při životě tím, že stanoví lhůtu.
• Budovat sociální podporu tím, že mluví s lidmi, kteří jsou vážně zhubnout.
• Získat alespoň 7 hodin spánku každou noc.
• Udržujte své elektronické přístroje pryč, když jdete spát.
• Vyhnout půlnoci snacking.

Předtím, než jsem dospěla k závěru, dovolte mi, abych vám o několika vedlejších účinků užívání metformin.

Metformin Nežádoucí účinky

Užívání metformin mohou mít tyto nežádoucí účinky:

• Nevolnost
• Únava
• Nevolnost
• Průjem
• Bolení břicha
• Dýchací potíže
• Závrať
• Ospalost
• Křeče
• Muskuloskeletální bolesti
• Bolest dolní části zad
• Záchvat
• Rozmazané vidění
• Potíže s močovým systémem
• Úzkost

Pokud tyto projevy pociťujete po efekty, měli byste okamžitě probrat se svým lékařem. Existuje celá řada důvodů, proč by se mohly vyskytnout tyto nežádoucí účinky - životního stylu, léky, jiné onemocnění, nebo proto, že droga nebyla vám bude vyhovovat. Takže, poraďte se s lékařem bez dalšího odkladu.

Metformin je velmi účinný lék, který vám pomůže zhubnout, který, podle pořadí, sníží vaše šance na vzniku diabetu nebo PCOS. Takže, poraďte se svým lékařem a hubnout konzumací metformin. A samozřejmě, jíst zdravě a vést zdravý životní styl, aby si výsledky. Hodně štěstí!