Nedostatek vitamínů - příčiny, příznaky a léčba

Nedostatek vitaminu - proč příznaky onemocnění a léčba

Pablo správně řekl: „Vždy Nezapomeňte si vzít své Vitamíny: Vezměte si Vitamin A pro akci, vitamin B pro víru, Vitamin C pro Confidence, Vitamin D pro disciplíny, vitamin E pro Nadšení !!“

Vitamínů ve stravě hrají důležitou roli při udržování dobrého zdraví. V současné životní styl zpracovaných potravin a mastné stravě, lidé jsou náchylní k mít jeden nebo mnoho nedostatek vitaminu. To může také dojít v důsledku nesprávné trávicí systém. Vitamíny s enzymy pomáhají uvolňovat energii v těle a udržovat chemické aktivity.

K dispozici je 13 druhů vitamínů:

• Thiamin
• Riboflavin
• Niacin
• B6 (pyridoxin)
• Folacin
• B12 (kyanokobalamin)
• Kyselina pantothenová
• Biotin
• Vitamín C
• Vitamin A
• Vitamin D
• Vitamin E a
• Vitamín K

Příčiny nedostatek vitaminu:

Vitamíny jsou nutné pro mnoho životně důležitých tělesných funkcí. Proto, jeden by měl konzumovat správné množství vitamínů nebo si doplněk. Nedostatek základních vitamínů je obvykle důsledkem špatných stravovacích návyků, jako je nízkým příjmem ovoce a zeleniny. Nedostatek vitamínu je velmi závažný problém a je třeba léčit přírodními potravin nebo potravinových doplňků.

Další věci, které mohou způsobit nedostatek vitaminu zahrnují:

1. Dieta

2. Alkoholismus

3. Nevolnost a zvracení během těhotenství

4. Obezita

5. Kuřácký

6. Těhotenství a kojící ženy.

Nedostatek vitaminu Symptomy:

1. Flu

2. Svalové křeče

3. Psoriáza

4. Chronické onemocnění ledvin

5. Diabetes

6. Astma

7. Periodontální onemocnění

8. Kardiovaskulární onemocnění

9. Deprese

10. Cancer

Nedostatek vitaminu nemoci a léčba:

Níže jsou uvedeny různé nedostatku onemocnění vitamínů a jejich léčby.

1. Beriberi:

Příznaky tohoto onemocnění jsou bolest, poškození mozku, ztráta hmotnosti, tělesné slabosti, nepravidelný srdeční frekvence a srdečního selhání. Bylo to endemická v Asii po dlouhou dobu. Beriberi je způsobena nedostatkem vitaminu B1 (thiamin), který může být získán ze slupky obilných zrn.

2. Pellagra:

Příznaky tohoto onemocnění jsou dermatitida, demence a průjem. Mohlo by to také vést k smrti. Nedostatek vitaminu B3 (niacin), může způsobit pellagra. Strava bohatá na vitamin B3 lze snadno léčit.

3. Biotin Nedostatek:

Biotin nedostatek způsobuje vypadávání vlasů, anémie, vyrážky, duševní nemoc, halucinace, ospalost, a deprese. Tento vitamin mohou být získány z masa, játra, mléko, arašídy, a některé zeleniny.

4. Kurděje:

Kurděje může vést ke kožní skvrny, ztráta zubů, horečka, krvácení z dásní, letargie a mohlo by také vést k smrti. To je způsobeno nedostatkem vitamínu C.

5. Hypocobalaminemia:

To vede k poškození míchy a mozku, poškození v průběhu času. To může také způsobit psychické poruchy. Jeho symptomy jsou podrážděnost, deprese, únava a špatná paměť. To je způsobeno nedostatkem vitaminu B12 v těle. Vitamin B12 se může získat z vajec, mléka a mléčných výrobků, masa, atd

6. Křivice:

Křivice dělá něčí svaly a kosti měkké. To je hlavně u dětí a kojenců. Křivice je způsobena v důsledku nedostatku vitaminu D. Vitamin D je potřebný pro vápník, aby se vstřebává do kosti k jejich posílení.

7. Ariboflavinosis:

Toto onemocnění je většinou pozorována u podvyživených dětí a alkoholiky. Symptomy jsou popraskané rty, otok hrdla, krví podlitýma očima, jasný růžový jazyk a nízký počet červených krvinek. To je vzhledem k nedostatku vitamínu B2 (riboflavin), ale může být snadno léčit konzumací správné potraviny a zahrnující mléko, houby, maso, vejce a zelené listové zelenině. To se používá pro umělou oranžové zbarvení v potravinách.

9. Nedostatek vitaminu K:

Tento nedostatek vitaminu obvykle postihuje novorozenců a batolat. To může také způsobit nekontrolované krvácení a zaostalých kosti. Vitamin K injekce jsou uvedeny na novorozence v mnoha nemocnicích, aby se zabránilo tento nedostatek. Tento vitamin může být získán ze zelené listové zelenině. Nedostatek vitaminu K je také viděn v bulimics, přísné dietu, alkoholici, a lidé s cystickou fibrózou.

10. Parestézie:

Vitamin B5 lze získat od většiny potravinářských přísad. Tento nedostatek se vyskytuje hlavně u lidí, kteří spadají do kategorie podvýživy. Nedostatek tohoto vitamínu může vést k chronickému mravenčení. Parestézie je široce známý lidem jako ztuhlý pocit jako končetiny ‚usne‘. Nejedná se o nebezpečné nemoci, a je běžně vidět u lidí s nedostatkem vitaminu B5

11. Noční slepota:

Toto onemocnění způsobuje, že pacient buď ztratit úplný zrak nebo rozmazané vidění v noci. Nedostatek vitamínu A způsobuje šeroslepost. Včetně mrkev ve vaší stravě může pomoci zbavit se této nemoci.