Zdraví a wellness

10 úžasných zdravotních přínosů česnekové šťávy

10 úžasných zdravotních přínosů česnekové šťávy

Se obáváte / nelíbí vůni česneku? Jsem si jist, že se zastaví nenávidět ho po přečtení tohoto. Česnek má nějaké úžasné vlastnosti a je jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších koření v Indii a dalších zemích. Potraviny se považují za neúplné bez použití česneku v něm. To dává úplně jiný vkus na nádobí, díky vůni. Česnek je také velmi dobře známý pro jeho přínos pro zdraví.

Pojďme rychle zjistit top česneková šťáva přínosy pro zdraví:

Zdraví Výhody Česnek šťáva:

1. Astma:

Smíchejte 10 kapek česnekové šťávy 2 lžíce medu ve sklenici vody. Pít tento deník ke kontrole astmatických záchvatů.

load...

2. Bolest v krku:

Smíchejte česnek šťávu s horkou vodou a kloktat, jak se zbavit bolesti v krku.

3. Kašel:

Přidejte 20 kapek česnekové šťávy sklenici džusu granátového jablka. Pomáhá léčit všechny typy kašle.

4. Akné:

Česneková šťáva může být aplikován a udržován po dobu 5 minut, aby se léčit pupínky na obličeji. Vyhnout se použití této přes noc; Tento lék může být také použita k léčbě akné. Zachovat použití této dokud akné zmizí.

load...

5. Plešatost:

Česnek je přínosem pro Bald a lidé s méně vlasy. Lze jej aplikovat na holá místa, nechte až uschne. Tyto dvakrát denně používat až uvidíte požadovaný výsledek.

„Postarejte se o vaše oči. Udržujte česnek šťávu away“

6. Vlasy Vši:

Překvapený! Ano, česnek šťáva může dokonce pomůže zbavit se těchto vši ve vlasech. Promícháme s citronovou šťávou a masírovat to na vlasy v noci. Umyjte ji v dopoledních hodinách. Tento každodenní opakování po dobu 5 dnů. To je jeden z nejlepších výhod česneku šťávy za vlasy.

7. Impotence:

Každodenní pití česnek šťávy smíchané s mlékem brzy ráno. To pomáhá kontrolovat neplodnosti u žen.

8. Kousnutí jedovatým hmyzem:

Aplikovat česnek šťávu a masáž na skus získat úlevu od bolesti bodnutí hmyzem.

9. Cholesterol:

Nejlepší a nejúčinnější lék česneku šťávy ke snížení hladiny cholesterolu, které nepřímo pomáhá při prevenci srdečních záchvatů a nemocí. Pití česnek šťávu sníží zahušťování, smršťování a kornatění tepen.

10. Prohýbání prsa:

Česnek šťáva je dokonce užitečné, aby tón vás povislá prsa. Pít česnek šťávy denně za to.

Nutriční hodnota česneku:

Česnek má mnoho léčivých výhod, jako je jeho antibakteriální, antivirové, antioxidační a proti houbovým. Česnek má sloučeninu známou jako allicin, to dává horkou pocit.

Česnek ( Allium sativum), nutriční hodnota - 100 g.
Celková hodnota orac 5346 μmol te - 100 g.
(zdroj: národní databáze živin usda)
Princip Nutriční hodnota Procento rda
Energie 149 kcal 7.5%
Sacharidy 33,06 g 25%
Protein 6,36 g 11%
Celkový obsah tuku 0,5 g 2%
Cholesterol 0 mg 0%
Dietní vlákno 2,1 g 5.5%
Vitamíny
Folates 3 ug 1%
Niacin 0,700 mg 4%
Kyselina pantothenová 0,596 mg 12%
Pyridoxin 1,235 mg 95%
Riboflavin 0,110 mg 8%
Thiamin 0,200 mg 17%
Vitamín a 9 iu <1%
Vitamín c 52%
Vitamín e 0,08 mg 0.5%
Vitamín k 1,7 μg 1.5%
Elektrolyty
Sodík 153 mg 10%
Draslík 401 mg 8.5%
Minerály
Vápník 181 mg 18 %
Měď 0,299 mg 33%
Železo 1,70 mg 21%
Hořčík 25 mg 6%
Mangan 1,672 mg 73%
Fosfor 153 mg 22%
Selén 14,2 ug 26%
Zinek 1,160 mg 10.5%
Fytoživiny
Karoten-ß 5 ug
Crypto-xanthin-ß 0 ug
Lutein-zeaxantin 16 ug

Některé důležité tipy pro česnek šťávy:

1. Drink Česnek šťáva po jídle, česnek funguje nejlépe, když syrova.

2. Česnek šťáva by měla být použita pouze na krátkou dobu jen, jak to může způsobit kožní hořet.

3. Pomocí čerstvého česneku pro nejlepší chuť a výhody.

4. Vždy si vybrat česnek s tvrdými hlavami.

5. Dbejte také, že česnek použití by měl mít formu na něj.

6. Nenakupují česnek, který je pomačkaný.

7. Chránit ve slupce česnek skladováním v chladu a suchu a vždy před horkem a přímým slunečním světlem.

8. Nikdy udržet ve slupce česnek / česnek šťávu v lednici.

Doufám, že jste pochopil, úžasné zdravotní přínosy syrového česneku šťávy. Nyní, proč ještě pozdě ji přidat do svého rutina? Strach je téměř pryč věřím. Máte-li nějaké myšlenky sdílet, prosím, nechte nás v poznámce části.

Video na dávky česneku

load...