10 závažných nežádoucích účinků spacích tablet

Máte ve zvyku brát prášky na spaní? Jste pod dojmem, že to, co děláte, je zcela v pořádku? Pokud tomu tak je, zastavit právě tam.

Tím, že prášky na spaní, se poškozením zdraví takovým způsobem, mohl jste nikdy představit. Prášky na spaní mají řadu vedlejších effets. Tento post hovoří o některých z nejnebezpečnějších z nich.

Chtěli byste se dozvědět více? Jít dopředu a číst!

Před odchodem do vedlejší účinky prášky na spaní, pojďme se nejprve pochopit, že nespavost (dále jen důvodem lidí užívajících léky na spaní) může být způsobeno řadou faktorů. Tyto faktory jsou:

• Vezmeme-stimulanty jako je kofein před zasažením postel
• Stres
• Nadměrný příjem nikotinu
• Tlak zaměstnání a nejistota
• Problémy ve vztazích
• SSV pracovních míst, které interferují s přirozenou spaní cyklu

K navození spánku existuje mnoho možností, ale mnoho lidí se rozhodnou pro rychlé řešení fix, který se bere prášky na spaní. Klinicky se jim říká sedativní hypnotika a příklady zahrnují barbituráty a benzodiazepiny.

Prášky na spaní se zdá být nejjednodušší způsob, jak zdřímnout, ale může také způsobit vážné problémy v dlouhodobém horizontu. Stejně jako mnoho jiných léků, tyto léky mohou ukázat jako škodlivé pro vaše zdraví. Rizika a nežádoucí účinky mohou být závažné, když je budete používat nesprávně a v dlouhodobém horizontu. Nicméně, závažnost nežádoucích účinků se může lišit od jedné osoby na druhou, a jsou závislé na počtu pilulek byla přijata, sloučeniny použité v pilulky a zdraví uživatele, atd předpis a OTC spaní mohou mít různé účinky na uživatele, jak to bylo vidět, (1).

Níže uvedené jsou některé z nejvíce nebezpečných prášky na spaní nežádoucích účinků:

1. Vaše tělo se vyvíjí rezistence na ně:

Mnoho mužů a žen bojovat nespavost pomocí prášků na spaní, a zdá se, že funguje dobře na začátku. Nicméně, věci se mění po čase. Vaše tělo se vyvíjí odolnost vůči účinku pilulky, když stále je používají po dlouhou dobu.

Po chvíli si uvědomíte, že brát pilulky nepomáhá spadnete spánku. To může vám dokonce donutit uchýlit se k spaní předávkování, což může mít fatální následky.

2. Parasomnie / nestabilní chování vzory:

Některé léky na spaní může způsobit parasomnie, který je semi-vědomé stav, který může přimět lidi náměsíčným krokem zabřednout nebo trpí amnézií. Postižení lidé mohou dělat spoustu jiných věcí ve spánku a probuzení nemohou nic vzpomenout. To se může ukázat jako riskantní občas.

3. Ospalost:

Někteří lidé, kteří berou prášky na spaní mají tendenci být více ovlivněn drogami než ostatní. Mohou stále pocit ospalosti, když se probudí v dopoledních hodinách, a ten pocit může přetrvávat po určitou dobu (2). Ospalost během jízdy může být docela riskantní. To se také může stát, když se probudit dříve než obvykle z nějakého důvodu. Netřeba říkat, že to negativně ovlivňuje účinnost na pracovišti.

4. Mohou být návykové:

Některé ženy a muži to docela únavné spánku, aniž by spací léky, jakmile se stanou zvyklá na tyto léky. To je to, co lékaři hovoří jako rebound insomnie. Možná budete potřebovat lékařský zásah, jakmile toto stažení symptom stane. Je to horší, než obecné problémy se spánkem.

5. Prášky na spaní může vést k pálení žáhy:

Je dostat dobrý noční spánek užitečné v případě, že druhý den trpí pálením žáhy? Ti, kteří jsou již postiženi GERD může dopadnout hůř. Studie ukázaly, že použitím specifických typů prášky na spaní může zvýšit riziko vzniku žaludečních šťáv u uživatelek. Studie provedená u Thomas Jefferson University Hospital Philadelphia ukázala lidem, pomocí populární spánku pilulku zolpidem, vlastně spát celou dobu žaludečních šťáv a ne probudit. Mohlo by dojít k poškození jícnu v dlouhodobém horizontu.

6. Riziko předčasného úmrtí a rakovina:

University of California studie provedená před pár lety ukázala, že použitím prášky na spaní může zkrátit délku života. Výsledky studie byly zveřejněny v časopise BMJ Otevřít ukázala, že lidé zvýšit riziko úmrtí s množstvím prášků na spaní, které najmou. Nejen, že spoléhat se na prášky na spaní může také vás více náchylné ke vzniku rakoviny, zjistili autoři studie. Populární hypnotikum prášky na spaní, jako Restoril a Ambien se říká, že je riskantní.

7. Risk Of Memory ztráty související Onemocnění:

U starších pacientů může hodně potýkají s problémy spojené ztráta paměti, pokud budou brát prášky na spaní pro dlouhé (3). Studie ukázala, že starší lidé, kteří berou prášky na spaní déle než 3 měsíce může být náchylné k rozvoji Alzheimerovy choroby, degenerativní onemocnění. Výzkumníci říkají, Benzodiazepiny byl nejúčinnější lék na to.

8. Alergické reakce:

To je něco málo lidí tvář, ale to není neslýchané jako takové. Tato situace může nastat, když vaše tělo je alergický na některých sloučenin přítomných ve spacím léků, které užíváte. Alergické reakce zahrnují problémy s dýcháním a závažné obličeje otoky (4).

9. Interakce s alkoholem:

Některé léky na spaní, pokud jsou užívány s jídlem nebo po požití alkoholu, může zvýraznit účinky obou (5). Výsledkem je, že po probuzení cítíte úplně omámená a daleko od studny.

10. Změna chování:

Ti, kteří se stávají závislými na používání prášky na spaní může někdy zobrazovat podrážděnost. Mnozí si stěžují na změny nálad.

Alternativy k prášky na spaní:

Po znát mnoho vedlejších účinků, které mohou být způsobeny tím, prášky na spaní, může se cítit jako snažit bezpečnější a alternativní prostředky k problémům se spánkem bitva! Ve skutečnosti si můžete vyzkoušet mnoho alternativních metod, které mají méně nebo vůbec žádné vedlejší účinky na vaší mysli a těla. Ty jsou:

• Jóga držení těla
• Meditační techniky
• Změna nastavení ložnice včetně světel a jiných prvků rozptýlení (6)
• Snaží spánek vyvolávající potraviny
• Koupání
• Uklidňující hudba
• Aromaterapie

V některých případech může stále muset uchýlit k spí léky, zvláště když alternativní metody nepřinesou požadované výsledky. Nicméně, aby bylo místo konzultovat s lékařem předem. Lékař vám může pomoci ohledně výběru aptest lék pro vaše potřeby spaní a průvodce vás na správných dávkách příliš. To bude jistě pomůže držet dál od škodlivých prášky na spaní nežádoucí účinky.

Dejte nám vědět, jak to po vás pomohlo. Prosím komentář do pole níže!