5 úžasných přínosů zdraví ovoce saguaro

Ve chvíli, kdy někdo vysloví slovo saguaro, to vyvolává představu jihozápadní a Sonoran poušti v Arizoně. Saguaro závod je nejnápadnější závod v jihozápadní, tyčící se 30 až tolik jako 50 nohy, když mature.Aptly pojmenovaný Carnegiagigantea je saguaro kaktus je původem z planiny, kaňony a skalní terény na Sonoran poušti v Kalifornii a severní části Mexika.

Saguaro kaktus vytváří jemné bílé květy, které jsou asi tři palce v průměru. Jakmile je květina opylení ptáka, okamžitě začne tvořit krásné saguaro ovoce. Plody mají mírnou sladkou chuť. Malá černá semena plodů, aby to ořechovou příchuť.

Saguaro ovoce býval hlavní jídlo pro některé indiánské kmeny, jako Pima a Papago, kteří sušené, fermentované a konzervovaných ji konzumovat v průběhu celého roku. Plody byly použity v náboženských praktik a obchodu stejně. Dokonce i dnes, je velmi žádaný ovoce ze strany indiánských kmenů a je velmi populární mezi lidmi, kteří vědí o jeho obrovské zdravotní výhody.

Nutriční hodnoty: Čerstvé Saguaro Cactus ovoce

* Procenta doporučené denní dávky Hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií. Vaše denní hodnoty mohou být vyšší nebo nižší v závislosti na vaší potřeby kalorií. Výživová hodnota ovoce mění sezónu od sezóny.

Zdraví Výhody Saguaro Fruit:

Podávat velkou chuť a nasycení, saguaro ovoce má různé zdravotní výhody, které nejsou příliš široce známy. Některé ze zdravotních výhod saguaro ovoce jsou zpracovány zde níže:

1. Vitamin C:

Obsah vitaminu C v ovoci je velmi vysoká. Vitamín má vlastnosti proti stárnutí, který zabraňuje předčasnému vrásnění skin.Vitamin C také zvyšuje fungování imunitního systému a chrání před kardiovaskulárních onemocnění, onemocnění očí a prenatální zdravotních problémů.

2. Hydratační vlastnosti:

Plodem je životně důležité živiny, které pomáhají re-hydrát těla. To může být požehnáním pro lidi, kteří se chytí do uprostřed pouště bez vody.

3. Vitamin B12:

Plody jsou bohaté na vitamín B12, která je potřebná, aby se krevní buňky a udržovat zdravý nervový systém. Nedostatek vitaminu B12 může vést k anémii a nepříznivý vliv na nervovou soustavu. Nedostatek vitamínu B12 je velmi časté v přísných veganů a saguaro ovoce je výborným zdrojem tohoto vitamínu pro ně.

4. Léčí revma:

Seri Indiáni věří, že saguaro ovoce má schopnost léčit rheumatism.They jej i nadále používat k tomuto účelu.

5. Vláknina:

Saguaro ovoce je bohaté na fiberwhich zajišťuje pravidelné pohyby střev. To také pomáhá udržet trávicí trakt v bezvadném stavu.

Rychlé a snadné způsoby, jak začlenit Saguaro ovoce ve vaší stravě:

• Jíst ovoce čerstvé nebo proměnit šťávy.
• Nechte ovoce suché a užijte si to jako sušeným ovocem.
• Udělejte si zachovat, džem nebo sirup z ovoce.
• Kaktus semena saguaro lze vysušit a práškového ji používat jako mouku nebo provést kaši.

Obohacený s výraznou chutí, ovoce má použití, které se pohybují od kaše, vína, s pomocí semen na olej. Saguaro rostlina může být použita pro dlahy, nábytku, plotů nebo krmiv.

Pokud jste někdy možnost navštívit Sonoran pouště, to aby bylo místo pro ochutnat šťavnaté saguaro ovoce. A, prosím, podělte se o své názory a pohledy tím, že opustí komentář.