Co je Aktivní Jóga a jaké jsou její výhody?

Je váš vztah prochází obtížnou fází? Jste vroucí ve své vlastní kukle bídy? Jsou stres a úzkost převzetí svého života? Pokud je vaše odpověď na všechny tyto otázky je ano, pak pravděpodobně budete muset připojit nahé jógy hned.

Překvapený? Nebuďte! Jen pokračujte ve čtení na tyči.

Co je Nude Yoga?

Stejně jako název napovídá, nahá jóga je o tom být nahý. Není to jen další starověká praxe, ale také významný součástí jógového světa. Pocházející z krásné země, kultury a rozmanitosti, Indie, nahá jóga byla praktikována Naga sadhus dříve.

Dnes získala obrovskou popularitu a je považováno za nezbytné většina milovníci jógy. Ať už je to v USA nebo ve Velké Británii, nahá jóga se podařilo získat i jméno a slávu. Zatímco někteří rozhodnou praktikovat nahé jógy doma, jiní dávají přednost připojit třídy skupiny. Pokud jste dosud snažil jógu, je to nejlepší, co jít s několika přáteli. To by mělo odvézt trapnost!

Nyní je cílem nahé jógy je pomoci vám oddělit se od pozemských majetků a udržet klidný a vyrovnaný stav mysli. Také vás naučí přijímat své tělo se všemi jeho nedostatky a nedokonalosti. Podíváme-li se na to, nahá jóga je krásná praxe. Nicméně, to trvá hodně odvahy navštěvovat třídu, a to zejména pokud jste zdrženlivý přírody. Ale jakmile se dostanete na kloub, vaše tělo a mysl se oba začnou cítit dobře.

Výhody Nahé jógy

Výhody nahé jógy je spousta. Zde jsou některé z nich byste měli vědět o!

1. Posiluje Self-Esteem:

Pokud jste měli přátele a členy rodiny často trvá na tom budete pracovat na své sebeúcty, budete muset zkusit nahé jógy! Nejen, že se budete cítit dobře o své tělo, ale také umožňuje, abyste se cítili pohodlně. Když začnete milovat své tělo, začnete ocenit a milovat sami sebe, kdo jste.

2. Žádné obavy o sexualitě !:

S nahé jógy, začnete cítit dobře o své sexualitě. Bez ohledu na to, zda jste muž nebo žena, tato praxe je určitě pomůže prozkoumat své tělo a starosti méně než triviálních záležitostí. Zde je místo, kde začnete cítit pohodlně o opačné pohlaví. Naučíte se být sám sebou.

3. Pomáhá znovu získat si důvěru:

Znovunabytí intimitu neznamená sex. Pokud se chystáte přes těžké časy se svým partnerem, bude tato praxe pomůže oživit tu jiskru a zamilovat znovu. Nahá jóga je jistě nutností pro všechny páry, které hledají pro solidaritu a úspěch v jejich vztahu.

4. Vám umožní vychutnat:

Vzpomínáte si bavíš jako dítě? Pobíhat volně se svými přáteli, nebo dostat se do vzrušující vodní bojové hře s bratranci? Nezapomeňte, že euforický okamžik? To je přesně to, co nahé jógy vám pomůže přivést zpět. Že osvěžující a vzrušující pocit nakonec stanou součástí vás, jakmile začnete navštěvovat nahé jógy.

5. Čerstvý vůně Freedom:

S nahé jógy, můžete začít znovu ochutnat svobodu. Pokud se chystáte přes obtížnou fází právě teď, tato praxe je to, co skutečně potřebují. Pocit svobody není jen fyzický; to je psychologický stejně. Začnete mít pocit, jako kdyby někdo znovu vdechl život do vás. Dozvíte se, jak se znovu žít s tím.

Pokud jste nedal nahá jóga výstřel, pak prosím! To by mohlo být trochu obtížné na první, ale Smyslem tohoto programu má vzdát svých obav! Nemusíte mít dokonalé tělo navštěvovat nahé jógy. Ani budete muset starat o to, co si ostatní myslí o vás? Vzhledem k tomu, věřte tomu nebo ne, každý se bude nahý, a všichni jsou tam bude zažít čerstvost svobody stejně jako vy! Takže, prostě jít dopředu a užívejte si!

Jak se vám líbí post? Chystáš se pokusit nahé jógy brzy? Řekněte nám všechno opuštění komentář níže.