10 podivných vedlejších účinků u okurky

Kdo by se chtěl žvýkat na křupavé, chladící okurky? Přidejte ji do svého salátů, těstovin, nebo sendvič nebo jen grilu nich koření dle vlastního výběru! Můžete dokonce péct jako vaše oblíbené bramborové hranolky! I když to nabízí širokou škálu dobra, jsou zde i několik vedlejších účinků okurky. Trapná říhnutí a svědění kůže jsou dva z nejčastěji hlášených negativních dopadů jíst okurky.

Miluji okurky. Bývaly mé všech dob oblíbené občerstvení a dokonce i kompletní jídlo s proteinovými zabalené klíčky. Nicméně, jsem vyvinul zánět vedlejších nosních dutin a ignorovat skutečnost, že jíst okurky zhoršeného stavu, I nadále žvýkat na ně. Jen jsem se snažil vyhýbat z nich na chvíli a výsledek byl ohromující - má chronický zánět vedlejších nosních dutin zmizel. To je jen jeden z vedlejších účinků okurky. Existuje mnoho dalších!

10 Nežádoucí účinky okurky:

Jen čtěte dále vědět, co víc nehostinné reakce své oblíbené vegetarián dává, což vám pomůže najít alternativní způsob, jak se těší jej.

1. To by mohl být toxický:

Přítomnost toxinů, jako jsou cucurbitacins a tetracyklických triterpenoidů v okurek je věc obávat. Studie prokázaly, že tyto prvky spouštět hořkou chuť těchto úžasných vegetariáni. Výzkumy ukazují, že konzumace okurky nad mírou může být dokonce život ohrožující.

2. Nadměrné ztrátě tekutin:

Semena okurek jsou zdrojem cucurbitin, složka, která je známo, že mají vrozenou diuretické vlastnosti. I přesto, že diuretikum povaha je mírná, nadměrný příjem může ukázat jako méně škodlivé pro vás. Při požití ve velkých množstvích, tento diuretické složky za následek nadměrné vylučování tekutin z těla, brání elektrolytické rovnováhy. V extrémních podmínkách, může zanechat vážně dehydrovaná!

3. Nežádoucí účinky nadměrného množství vitamínu C:

Vitamin C je imunitní posílení element. Navíc, to hraje důležitou roli v prevenci a potírání různé zdravotní podmínky, včetně chřipky a kurděje. Je to také silný antioxidant. Nicméně, které překračují doporučené limity přijít s vlastním souborem škodlivých účinků. Vitamin C, při požití v extrémně velkých množstvích, působí jako pro-oxidant proti vrozenou antioxidační povahy. Toto, podle pořadí, spouští růst a šíření volných radikálů. A když volné radikály volně pohybovat, budete mít vyšší riziko rakoviny, akné, předčasné stárnutí, a tak dále.

4. Škodlivý renální systém:

Hyperkalemie je onemocnění, které vzniká v důsledku přítomnosti vysokého obsahu draslíku v těle. To vede k nadýmání, břišní křeče a střevní plynatosti, zpočátku. Tento stav se zhoršuje v průběhu času, brání fungování ledvin v efektivním způsobem. Toto, podle pořadí, staví svůj renální systém na riziko podlehnutí na náhradu škody.

5. Watch Your Heart:

Okurka, jak všichni víte, obsahuje více než 90% vody v něm. A pití nadbytek vede k nadměrné požití této vláken vložen vegetarián. Čím vyšší je příjem vody, bude tím vyšší je čistý objem krve být. To zase vyvíjí tlak na cévy a srdce. Výsledek - vaše srdce a cévy bude vynakládat nežádoucí škody. Nadměrná přítomnost vody by také mohl vytvořit nerovnováhu v hladiny elektrolytů v krvi, která ve skutečnosti způsobuje prosakování v buňkách. To povede k častým bolestem hlavy, brání dýchání.

6. Mléko Alergie:

Zní to divně, ale je to pravda. Mnoho času, zemědělci používají vosk na srst kůže z těchto křehkých vegetariáni ji chránit před hmyzem, jakož i lodní škody. Vosk se skládá z mnoha složek, včetně mléčného kaseinu, mýdla a ethylalkoholu. Lidé, kteří jsou alergičtí na mléko může prokázat, alergickou reakci na mléčného kaseinu stejně.

7. Nadýmáním:

Okurky, jak bylo uvedeno výše, obsahuje složku s názvem cucurbitacin. Tento prvek může vyvolat zažívací potíže u některých lidí, a to zejména pokud mají citlivý zažívací systém. Zažívací potíže vyvolává nadýmání a plynatost, které vaše tělo se snaží odstranit ve formě říhání a prdy. Pokud jste tvoří plyn v žaludku tím, že jí cibuli, zelí, a / nebo brokolice, pak je vhodné omezit konzumaci okurek stejně.

8. Orální A Skin Allergy:

Studie provedená American Academy of Allergy astma a imunologii na alergických reakcí okurky na člověka naznačují, že lidé, kteří jsou alergičtí na pylu ambrózie, melouny, heřmánkový čaj, banány, a slunečnicových semen by mohlo také dojít k alergii po konzumaci této zelené pletí vegetarián , I přesto, že vaření nebo grilování okurky by mohlo odstranit tuto hrozbu, je lepší nahradit cuketa za stejné, aby se zabránilo alergie.

9. Způsobuje zánět vedlejších nosních dutin:

Pokud máte zánět vedlejších nosních dutin nebo jakékoliv chronickými dýchacími potížemi, pak je vhodné, aby zůstali daleko od jíst okurky. Mají-li být věřil ajurvédské praktici, chladicí účinky těchto vegetariáni zhoršit takové podmínky, což vede ke komplikacím.

10. Okurka během těhotenství:

Zatímco okurka je obecně považovány za bezpečné během těhotenství, existují určité podmínky, která by mohla vám to nepříjemné, pokud okurky jsou konzumovány nadměrně.

• Diuretické povaha těchto vegetariáni spustí časté močení, takže ty podrážděné a nepříjemné.
• Okurky jsou dobrým zdrojem vlákniny, a tudíž by mohly nekontrolované části nechat nafouklý. Také byste mohli zažít nafouklé bříško spolu s bolestí břicha.

Tipy, jak předcházet Okurka nežádoucí účinky:

Zde je několik užitečné tipy, které byste mohli zkusit, aby se zabránilo výše uvedené vedlejší účinky jíst okurky.

• Umýt okurky pod tekoucí vodou.
• Zajistit, aby se odstranily slupky okurky chránit sebe a svou rodinu z toxinů ukrytých na slupky.
• Pokud zjistíte, že syrové okurky jsou dává vám těžké časy, zkuste sautéing nebo grilování stejné.

Pořekadlo ‚příliš mnoho čehokoliv je k ničemu‘ se zdá být docela vhodné zde. Ideální množství denního příjmu se liší od člověka k člověku. Příště budete chtít jíst okurky, mějte na paměti tyto negativní dopady tohoto bohatého vegetarián chlazení vláken.

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na vedlejších účinků okurky. Zažili jste někdy nějaké negativní účinky po jídle okurky? Podělte se o své názory s námi v sekci komentáře níže.