5 úžasných způsobů, jak používat Fenugreek pro hubnutí

Řecké seno nebo Trigonella foenum-graecum (methi v Hindi) je silný přírodní hubnutí složka, která má nesčetné množství zdravotních výhod, jako podporující trávení a udržování hladiny cukru v krvi. Galaktomannan, ve vodě rozpustný heteropolysacharid nalezen v semen pískavice, přispívá ke snížení hmotnosti. To brzdí chuť k jídlu tím, že pocit sytosti.

Pokud jste se pokoušeli komplikované procedury a drahé léky, jak zhubnout a nepodařilo se zde celá řada zdravých způsobů, které můžete použít semena pískavice na hubnutí. Pojďme se podívat na to, co oni jsou.

Jak používat semena pískavice na hubnutí

Pískavice je populární hmotnost redukční činidlo, které nabízí různé další výhody, jako je regulace krevního tlaku a cukrovky a zvýšení rychlost metabolismu v těle.

Vzhledem k tomu, níže je několik receptů, které vám pomohou zhubnout v nejlepším možným způsobem.

1. Teplé semen pískavice

Tento úžasný recept vede ke snížení hmotnosti, aniž by vám bylo nutné konzumovat jakýkoliv jiný lék.

1. Heat / smažení pískavice semena v pánvi.
2. Rozdrtit teplé semena v hmoždíři / mlýnku, aby se jemný prášek.
3. Spolknout prášek s teplou vodou na lačný žaludek každé ráno.
4. Můžete také použít prášek kari.

2. Voda Soaked pískavice

Pískavice voda navodit pocit plnosti v žaludku po celý den. Tím se sníží pocit hladu. Výsledkem by byl patrný úbytek hmotnosti během několika dnů.

1. Namočit asi šálek semen pískavice ve vodě a nechat je namočené přes noc.
2. Filtrovat semena z vody v dopoledních hodinách.
3. Žvýkat mokré semena na lačný žaludek.

3. Naklíčená semena pískavice

Pískavice klíčky jsou mimořádně bohaté na karoten, vitamíny A, E, C, A a B, vápník, hořčík, zinek, draslík, aminokyseliny, zažívací minerály, a mnohem více. S těmito klíčky brzy ráno na lačný žaludek vede ke snížení hmotnosti.

1. Vezměte čistou a tenký kus látky.
2. Namočte ji do vody.
3. Umístěte semena pískavice v vlhkým hadříkem a stiskněte je s kamennou / těžkého nádobí.
4. Nech to na tři noci.
5. Odstraňte kámen / těžký nádobí.
6. Nechte výhonky rostou na slušný délky před jejich konzumaci.

4. Pískavice Tea

Zde je úžasný recept na pískavice čaj na hubnutí a kontrolu diabetu. Nabízí také řadu dalších výhod, jako je správné trávení a kontrolovaným krevním tlakem.

1. Grind pískavice semena v kamenném hmoždíři nebo mlýnku s malým množstvím vody. 2. Udělejte si jemnou pastu semen a vody. 3. Vaření vody v pánvi. 4. Přidejte pastu do vařící vody. 5. Přidání dalších bylin (skořice nebo zázvor) na chuť. 6. Krycí víko pánve. 7. Cook čaj ve varu po dobu 5 minut. 8. Popíjet na semena pískavice čaje na lačný žaludek každý den.

5. Pískavice A Honey

Pískavice řecké seno a med čaj je bylinný hmotnost snížení prostředek, který vede ke štíhlejší pas a krásné postavy přirozeně.

1. Udělejte si hrubý pasta semen pískavice s kamennou maltou. 2. Vařit vodu v misce a přidejte rozdrcených semen k němu. Necháme vychladnout. 3. Nechte vodu a rozdrcených semen odpočinek po dobu tří hodin v pánvi. 4. Filtr semena z vody v šálku. 5. Přidejte med a citronovou šťávu na šálek bylinného čaje. 6. Vypij to každý den pro dosažení nejlepších výsledků.

Jak Pískavice vede ke snížení hmotnosti

Nyní, když víte, některé úžasné recepty, které používají pískavice řecké seno a vám mohou pomoci ve vašem hubnutí cestu, to je, když budete vědět, jak spotřeba Pískavice je vede ke ztrátě hmotnosti. Přečtěte si o to vědět víc.

1. Pískavice je bohatá na galaktomannanem, což je zdravý polysacharid, který spouští odbourávání tuků a metabolismu cukru v těle. To vede ke spalování kalorií a dalších vrstev tuku z těla ve formě ATP.
2. Methi je velmi bohaté na vlákninu. Obsahuje asi 75% ve vodě rozpustných vláken. Vlákna zmírnit zácpu tím, že zvyšuje rychlost metabolismu těla. Tím se automaticky spouští spalování tuku uloženého v břiše a dalších tukových tkání.
3. Dalším významným důvodem, proč pískavice pomáhá při hubnutí je, že má schopnost snižovat pocit hladu. Tato hmotnost snižuje bylina dělá žaludek plnější. To je úžasný způsob, jak zdravé diety, což vede ke snížení hmotnosti.
4. Pískavice řecké seno neobsahuje nezdravé sacharidů. Obsahuje mírné stopy zdravých sacharidů. Tím se automaticky zabrání zbytečnému zvýšení tělesné hmotnosti.
5. Pískavice drasticky snižuje spotřebu kalorií. To také zvyšuje rychlost metabolismu těla. Zvýšená rychlost metabolismu také vede k kalorie zhroucení. To vede ke snížení hmotnosti přirozeně.

Až se příště budete cítit jste uvedení na příliš velkou váhu a může dělat nic o tom, pamatujte, že pískavice semena vám může pomoci. Tato super bylina je vynikající hmotnost redukční činidlo a může vám, že fit tělo jste vždycky snili.

Doufám, že jsou nyní přesvědčeni o spalování tuků výhody pískavice řecké seno. Jaký je váš oblíbený Redukční recept z výše uvedeného seznamu? Podělte se s námi v komentářích.