Nedostatek vitaminu E - příčiny, příznaky a léčba

Vitamin E je tuk rozpustný vitamin a má antioxidační vlastnosti. Je to skupina 8 vitamínů, které mohou zabránit oxidační stres k tělu. Naše tělo potřebuje vitamin E, které pomáhají udržovat imunitní systém silný proti virům & bakteriím. Nejsou-li splněny požadované množství vitaminů v těle, může to vést k nedostatku vitamínu E. Jedinec s tímto deficitem by se měli poradit s lékařem pro správnou diagnózu a předepíše léčbu.

Denní potřeba vitamínu E může být dosaženo tím, že konzumuje pšeničné klíčky, slunečnice, světlice barvířské, kukuřice a sojový olej, mandle, arašídy, lískové oříšky / ořechy, semena, špenát a brokolice, snídaňové cereálie, ovocné šťávy, margarín a pomazánky.

Vitamin E Nedostatek Příčiny:

Pokud je váš denní příjem vitamínu E je pod doporučenou úrovní, to vede k nedostatku vitaminu E, protože vitamín je vyžadována pro mnoho životně důležitých tělesných funkcí. Z tohoto důvodu byste měli konzumovat správné množství, nebo se doplněk. Nedostatek základních vitamínů se obvykle stává v důsledku špatných stravovacích návycích - to je strava s nedostatkem ovoce a zeleniny. Nedostatek vitaminu E je velmi vážný problém, a je třeba zacházet s přírodními potravinami nebo potravinových doplňků.

Mezi další faktory, které mohou způsobit nedostatek vitaminu E patří:

1. Nemoci související s jater, žlučníku nebo slinivky břišní.

2. Nízký obsah tuku a zpracovaných potravin.

Novorozenci, zejména kteří se narodili předčasně mohl také ukázat Nedostatek vitaminu E.

Vitamin E Nedostatek Symptomy:

Podívejte se zde některé z příznaků nedostatku vitaminu E:

1. Nízké hladiny vitaminu E může způsobit mnoho problémů trávicího systému, které povedou ke špatnému vstřebávání živin z trávicího traktu. To vede k onemocnění v pankreatu, jater, žlučníku atd

2. Nervového systému související problémy v rukou, nohou, paží a nohou.

3. Bolest, brnění, ztráta citlivosti, gastrointestinálních onemocnění.

4. Suché vlasy nebo ztráta vlasů.

5. Svalová slabost.

6. Zpomalené hojení tkání.

7. Nohou křeče.

Tato denní limit vitaminu E se vztahuje na všechny osoby ve věku 19 a starší. Nedostatek vitaminu E lze předcházet konzumací správné diety. Vitamin E pacienti Nedostatek může trvat ústní doplňky po určitou dobu.

Vitamin E Nedostatek nemoci a léčba

Podívejte se zde, co je vitamin E seznam nedostatku onemocnění.

1. Anémie:

Anémie může být vysvětleno jako porucha krve, ke kterému dochází v důsledku malého množství červených krvinek přítomných v krvi. Červené krvinky (RBC), jsou vyžadovány pro hemoglobin k přenosu kyslíku do jiných částí těla. Kyslík je nezbytný pro buněčné dýchání. Nedostatek vitaminu E může způsobit vrozené vady, hemolytická anémie a degradaci červených krvinek.

2. Poor Balance:

Vitamin E je také skvělý antioxidant; jeho nedostatek může způsobit oxidační stres buněk nebo tkání. To je škodlivé pro mnoho částí těla. Nedostatek vitaminu E také vede k nervovému zhroucení centrálního systému, špatné reflexy, degeneraci nervů na rukou a nohou, poruchy koordinace, a ztrátou rovnováhy.

3. Vypadávání vlasů:

Vitamin E je nezbytný pro dobrý krevní oběh. Dobrá cirkulace živí vlasové pokožky vlasové folikuly a udržuje je zdravé. Jeho nedostatek může způsobit vypadávání vlasů. Vitamin E může být získán z olivového a řepkový olej, sója, ořechy a semena. Vařené Sušené boby, ledvin, pinto, garbanzo a černé fazole jsou také zdroje vitamínu E.

4. Suchá kůže:

Vitamin E je široce známa a je důležité ingredience ve všech našich krémy a hydratační. Nedostatek vitaminu E může způsobit suchou pokožku.

5. Rakovina:

Antioxidanty, jako je vitamin E může snížit vedlejší účinky nebo zlepšit účinnost záření a chemoterapie. Prodloužený nedostatek vitaminu E může výrazně zvýšit výskyt pro karcinom zejména prsu a karcinomu dutiny ústní.

6. Svalová slabost:

Nedostatek vitaminu E může způsobit myopatii, kde svalová vlákna nefungují a jít slabá.

7. Křeče dolních končetin:

Křeče dolních končetin může být vysvětleno jako náhlé, bolestivé a nedobrovolné kontrakce svalů. Chodidel a nohou křeče jsou běžné u mužů i žen. Křeče obvykle je vidět po námaze tlaku. Noční křeče v dolních končetinách jsou obvykle pozorovány v noci nebo když jsou svaly v klidu.

9. Ateroskleróza:

Nedostatek vitaminu E osobně někdy souvisí s onemocněním srdce. Nedostatek vitaminu E může vede k ateroskleróze u dětí.

10. Slepota:

Nedostatek vitaminu E může způsobit problémy se zrakem příliš. To zahrnuje sítnice ztenčení nebo degenerace, který způsobuje poškození sliznice oka. Nedostatek vitaminu E může být někdy také vést k rozmazané vidění a obtížné vidět v noci.

11. Plodnost problémy:

Vitamin E udržuje zdraví reprodukčního systému. Nedostatek vitaminu E může vést k potratů, potratů a neplodnosti. Muži mohou trpět zvětšené prostaty, impotence a sterility. Děti, které se narodily s nedostatkem vitamínu E může mít anemii s lesklou kůži, oteklé oči, pevné nohy, a nízkou porodní hmotností.

12. Odolnost:

Vitamin E je důležitý pro zdravý imunitní systém. Vitamin E je užitečné pro zlepšení imunitního systému. To vytváří protilátky s selenu. Nedostatek tohoto vitamínu může způsobit infekční onemocnění, a pacient bude mít těžší zotavuje z nemoci.

Tak, teď víte, co dopady nedostatku vitaminu e. Takže, zkuste patří vitamin E bohaté potraviny a snížit riziko nedostatku vitamínu E.