19 nejlepších přínosů černé soli (Kala Namak) pro kůži, vlasy a zdraví

Někdy zkoušel dávat špetku černého soli pod jazykem odrazit pocit nevolnosti? Nebo používat ji jako přísada v medu dávky léku vašeho dítěte? Ať už je to salát nebo těstoviny, přidání soli do černé misky zvyšuje jeho chuť a vůni. Ale věděli jste, že existuje mnoho méně známých výhody a použití černé soli? Tato zdravější bratranec kuchyňské soli je plná dalších živin a minerálních látek, a proto je důležitou součástí naší kuchyně polici.

Přečtěte si o to dozvědět se více o různých výhodách černé soli.

Black Salt - Krátká

Složení - chlorid sodný, síran sodný, hydrogensíran sodný, hydrogensiřičitan sodný, sulfid sodný, sulfid železa a sirovodík. Ostatní jména - 'Nalla Uppu' (Telugu), 'Intuppu' (Tamil), 'Karutha Uppu' (Malayalam), 'Bere' (Kanadský), 'Sanchar' (Gujarati), 'Saindhav Meeth' (Marathi), a " Kala Loon‘(Punjabi)

Indický černý sůl, často citován jako kala namak, je celá řada indického sopečného kamene soli. To je populární v Indii, Pákistánu, a národy po celém světě, protože jeho zkroucené chutí a snadnou dostupnost. Tento speciální druh soli má svůj původ v himálajské rozsahy a používá se v indických nádobí pro vaření a zdobení.

Vzhledem k přítomnosti železa a dalších minerálů, je sůl růžově šedé barvy. Obsahuje unikátní sirný komponentu, která je často ve srovnání s vařenými žloutky a je super zdravé.

Jiná než poskytovat výraznou chuť pokrmů, černé sůl je populární pro své přínosy pro zdraví, jakož i její schopnost ukládat potraviny. Jeho zdravotní přínosy jsou nespočet, ale nároky jsou velmi kusé, protože žádný vědecký výzkum dosud nebyly provedeny na této soli. Často se doporučuje pro osoby s vysokým krevním tlakem a pro ty, kteří na nízkým obsahem soli stravy. Důvodem je to, že má nízký obsah sodíku a nezvyšuje hladinu sodíku v krvi. To také zmírňuje pálení žáhy a střevní plyn. Stručně řečeno, zvyšuje vaši celkovou trávicí systém.

Existuje několik dalších pleť, zdraví a vlasy přínosy černé soli, které jsme sestavili v tomto článku. Pojďme se na ně podívat.

Sůl černá Výhody

Výhody zdraví

1. Nejlepší alternativa k mořské soli
2. Léčí Zácpa a nadýmání
3. Léčí onemocnění kloubů
4. Pomůcky Hubnutí
5. Pomáhá Cure dýchací potíže
6. Léčí střevní problémy Gas
7. Pracuje jako velký Projímadlo
8. Léčí Pálení žáhy
9. Ovládá cholesterolu
10. Zabraňuje osteoporóza
11. Zmírňuje svalové křeče a křeče
12. Zabraňuje deprese
13. Ovládací prvky Diabetes
14. Je důležitým prvkem v Ájurvéda
15. Je dobré pro malé děti

Kožní Výhody

1. Dobrý pro koupel
2. Pracuje jako velký Cleanser

Vlasy Výhody

1. Zastaví Hairfall
2. Léčí Lupy

Zdraví Výhody Sůl černá

1. Nejlepší alternativa k Sea Salt

V našem day-to-day život, sůl je často používán v různých pochutin a jídel. Ale my všichni jsou si vědomi rizik spojených s konzumací mořské soli, zvláště ochrnutí, problémy se štítnou žlázou, otázky impotenci a vysokého krevního tlaku (1). Naštěstí, tam je vynikající alternativou k tomuto jodizované soli - černá sůl.

Sůl černá propůjčuje podobnou chuť k jídlu, jako má stolní soli, ale s menšími vedlejšími účinky. Kromě toho také bojuje proti celé řadě onemocnění, jako je artritida, vysoká hladina cholesterolu, a problémy impotenci. Není to prostě perfektní!

Zpět na obsah

2. Léčí Zácpa a nadýmání

Musíte mít slyšel o černé soli je nedílnou součástí řady churnas a domácími trávicích pilulky. Tato důležitá použití černého soli přichází s jeho schopnost odvrátit zácpu, podráždění žaludku, a mnoho dalších žaludečních chorob (2).

Ať je to místo, aby zahrnovala černé soli v potravě ke zlepšení trávení.

Zpět na obsah

3. Zachází onemocnění kloubů

Použijte černou sůl, aby se rozloučili se ztuhlé svaly a bolestivé klouby.

Vše, co potřebujete, je dát si šálek černé soli do plátna a učinit obklad. Suché teplo tento obklad na pánvi, aniž by ho nechal spálit. Když se to stane dostatečně horká, lehce stiskněte tuto tašku přes postiženou oblast. Ohřívat znovu a dvakrát používat denně po dobu rychlou úlevu.

Zpět na obsah

4. Pomůcky Hubnutí

Od počátku nám bylo řečeno, že zabírá příliš mnoho soli může vám získat kila navíc, což je poněkud pravda. Řešení? Nahradit své pravidelné sůl s černým soli (3).

Sůl černá zjistil, že je mimořádně účinný při pomoci hubnutí Vzhledem k rozpouštění a rozpadající vliv to má na enzymy a lipidů. To je také důvod, proč je nezbytnou součástí všech těch hubnutí Ayurveda produkty, jako jsou Lavana taila.

Zpět na obsah

5. Pomáhá Cure dýchací potíže

Zažívá potíže s dýcháním, protože ucpaný nos a bolest v krku? Proč nezkusíš černou sůl?

Vdechování černá sůl těžila mnoho trpí dýchacími potížemi - přímo z těch, které mají rýmu lidem s sinusový, alergie nebo astma. Stačí dát nějaké černé soli v inhalátoru a vzít ji dvakrát denně, aby byli svědky výrazného zlepšení.

Zpět na obsah

6. Léčí střevní problémy Gas

Black sůl může odrazit žaludeční potíže. To zlepšuje trávení a snižuje žaludečních šťáv (4). Jen vyzkoušet tento domácí černou sůl prostředek pro okamžitou úlevu od střevní plyn.

Co potřebuješ

• Mědi nádoba
• 1 čajová lžička černý soli
• 1 skleněná teplá voda

Co je potřeba udělat

Dát černou sůl v měděné nádobě na mírném plameni. Pražit ji, dokud se svědky změnu barvy. Uhasit plamen a smíchejte malou část této soli v teplé vodě a pít to, jak se zbavit střevních plynů.

Zpět na obsah

7. Pracuje jako Great Projímadlo

Sůl černá je moc projímadlo, a je tak populární přísada do ájurvédské opravných prostředků (5). Můžete si vytvořit svůj vlastní projímadlo smícháním nějakou černou sůl s citrónem a zázvorem.

Zpět na obsah

8. Léčí Pálení žáhy

Alkalická Povaha černé soli umožňuje vyvážit produkci kyseliny v žaludku, a tak vytvrzování pálení žáhy. Tato sůl je plné minerálů jsou výslednicí vystaveni vysoké teplotě, takže je velmi vhodná pro použití k léčení kyselost (6).

Zpět na obsah

9. Kontroly cholesterolu

Náročné černé sůl místo pravidelného soli může dokonce stabilizovat kolísavé hladiny cholesterolu v krvi (7).

Sůl černá pomáhá při řídnutí krve, který zajišťuje správné cirkulace v těle, čímž se snižuje vysoký cholesterol a krevní tlak.

Zpět na obsah

10. Zabraňuje Osteoporóza

Věděli jste, že asi jedna čtvrtina celkového soli ve vašem těle je uložena v kostech? No, ano, jiný než vápník, sůl je velmi důležité při poskytování sílu kostí.

Osteoporóza je onemocnění, vyznačující se tím, naše tělo začne extrahování sodíku z našich kostí, čímž se snižuje jejich pevnost. Tato podmínka může být předešel tím, že pije hodně vody spolu se špetkou černého soli (8).

Zpět na obsah

11. Uvolňuje svalové křeče a křeče

Black sůl pomáhá při zmírnění bolestivé svalové křeče. To proto, že obsahuje draslík, který je nezbytný, aby se naše svaly pracovat správně. To také pomáhá při správné vstřebávání této konkrétní minerálních látek v těle. Tak nahradí své pravidelné soli s černou sůl vám pomůže udržet svalové bolesti a křeče v šachu (9).

Zpět na obsah

12. Zabraňuje Deprese

Black soli mohou být užitečné při léčbě některých typů deprese. To pomáhá zachovat dva hormony, melatonin a serotonin, jež jsou nezbytné pro klidné a nerušené spaní.

Zpět na obsah

13. Ovládací prvky Diabetes

Bylo zjištěno, Sůl černá je účinný při regulaci hladiny cukru v krvi v těle. Nahradit stolní sůl s černou sůl dnes a rozloučili s diabetem (10).

Zpět na obsah

14. Je důležitým prvkem v Ájurvéda

V souladu s Ayurveda, černá sůl je chladicí sůl a je zatížena terapeutické výhody. Kromě toho, že projímadlo a léčbě střevních onemocnění, zlepšuje zrak stejně. Slovy Ajurvédy, indický černý sůl nebo kala namak je nejvýhodnější různé soli. Důvodem je to, že na rozdíl od běžné jodizované soli, to nezvyšuje obsah sodíku v krvi (11).

Upozornění: Vzhledem k vysokým obsahem síry, může se snížit žaludeční oheň a oslabují trávení. Takže, zvažte použití této soli ve vyváženém množství.

Zpět na obsah

15. Je vhodná pro malé děti

Možná nevíte, ale černá sůl je nejlepší pro děti. Pomáhá léčit řadu onemocnění, včetně trávení a hlenovitých koagulaci. Matek se doporučuje přidat špetku černého soli v pravidelném dětské výživy odvrátit zažívací problémy a žaludeční potíže. Dát své dítě několik zrnek černého soli žvýkat k léčbě kašle. Dávat černou sůl s medem může rovněž pomoci.

Zpět na obsah

Kožní Výhody Sůl černá

16. Dobré pro koupel

Namísto použití mýdla chemické bázi, koupele nohou a lázně, zvažte použití černé soli ve vašem vaničkou. Nicméně, ujistěte se, že voda není příliš horká. V případě, vaše pokožka je citlivá a náchylná k podráždění, funguje jako vynikající hojení prvku. Funguje to jako mávnutím kouzelného proutku prasklých nohou, oteklé nohy, mykózy nohou, bradavice, výrony, a dokonce i tělo akné. Stručně řečeno, bude to léčit všechny své bolesti a starosti a přitom si užívat čistý a přirozený solné lázně. Vaše tělo bude cítit úplně omlazená a doplňován.

Zpět na obsah

17. Funguje jako velký Cleanser

Přidáním malého množství černé soli do svého čističi nebo drhnout propůjčuje zřetelnou záře na kůži. Pro dosažení nejlepších výsledků, je třeba to dělat každý večer těsně před spánku. To otevírá ucpané póry a dává vám svítí a oleje bez obličeje. Je to dokonce dělá vaše pleť akné-free.

Zpět na obsah

Vlasy Výhody Sůl černá

18. Zastávky Hairfall

Pokud jste trpí ustupující vlasovou linkou a jsou frustrováni s používáním lékařských doplňky a vlasové vody, zkusit něco přirozeného tentokrát. Vzhledem k tomu, černé sůl obsahuje velké množství nezbytných minerálů, pomáhá zvýšit přirozený růst vašich vlasů je. A co víc, posiluje vlasy a léčí rozdělí koncové problémy stejně. To nejen zlepšuje růst vlasů a sílu, ale také zvyšuje její lesk a lesk.

Zpět na obsah

19. Léčí Lupy

V případě, že trpíte lupy nebo akutním vypadávání vlasů, zvažovat černou sůl s rajčatovou šťávou alespoň jednou denně. Tento alkalických kyselé směsi odstraní lupy a zabránit dalšímu růstu.

Zpět na obsah

Jak používat Sůl černá kůže a zdraví

Existují různé metody, které používají černou sůl získat dokonalou pleť. Podívejte se na ně.

1. Čisticí řešení pomocí černé soli

Můžete si udělat očistný řešení s použitím černé soli doma. Zde je návod.

Co potřebuješ

• 1 šálek černé sůl
• Dřevěná / keramika lžíce (aby se zabránilo sůl reakci s kovy)
• 1 sklenice
• 2 šálky destilované vody

Co je potřeba udělat

Vložte sůl do nádoby a kryt s destilovanou vodou. Nechte roztok nastavit přes noc. Zkontrolujte, zda v dopoledních hodinách, aby zajistily, že všechny sůl je absorbováno vodou. Přidat více soli v případě potřeby. Vaše řešení je připraven k použití.

Přidejte jednu čajovou lžičku tohoto roztoku do sklenice teplé vody a každé ráno pít na lačný žaludek. Toto řešení bude fungovat jako přírodní detoxifier, odplavování všechny toxiny a čištění vaše střeva a ledvin.

2. Černý Salt Scrub pro pleť

Proč utrácet peníze na získání drahé křoviny v salonu, když můžete udělat totéž doma s menšími náklady? Podívejme se, jak se dělá domácí sůl křoviny.

Co potřebuješ

• 4 šálky nerafinovaný černý sůl
• 1 šálek jedlá soda / Epsom sůl
• 1 šálek bazické soli (olivový / kokos / jojoba)
• 10 - 12 kapek esenciálního oleje dle vlastního výběru

Co je potřeba udělat

Smíchejte složek uvedených výše a vaše křoviny je připraven. Vše, co je třeba mít na paměti, je řídit množství Epsom sůl / jedlá sůl dle typu pleti. Její přidávání by mohl dělat čistící navíc drsný, takže pokud máte citlivou pokožku, snížit množství jedlé sody / Epsom soli.

Nyní, na drhnutí, tak bych vám doporučuji začít s nohou. Rub řešení energicky v kruhovém pohybu a pokrývají celé tělo s výjimkou genitálie, bradavky, a další citlivé oblasti. Omyjte teplou vodou a osušte. Vyhnout použití mýdla poté, co jste udělal s drhnout.

Pozor

Není mnoho rizika spojená s využitím černé soli, ale něco v přebytečných poškozuje naše tělo.

Neberou černý sůl více než je nutné, protože může způsobit vysoký krevní tlak kvůli jeho vysokému obsahu sodíku. Pokuste se omezit množství spotřebované. Také se vyhněte pobytu ve vodní lázni soli dlouho, jak to může vysát veškerou vlhkost od těla, takže to všechno scvrkla a neatraktivní.

Znalecké odpovědi na čtenářské otázky

Jaké je chemické složení černé soli?

Černá sůl se skládá převážně z chloridu sodného, ​​síranu sodného, ​​oxid hořečnatý, síran železnatý, greigite, a oxidu železitého. Obsah sodíku v této soli nižší, než je stolní sůl nebo mořská sůl (36% ve srovnání s 39% v kuchyňské soli). Na druhé straně, má větší stopy draslík, vápník, a hořčík, že ti, v kuchyňské soli.

Co je třeba preferovat - černé soli nebo stolní soli?

No, odpověď na tuto otázku se liší od situace k situaci. Stolní sůl obsahuje signifiacnt procento jódu, který je relativně chybí v černé soli. Takže, pokud jste trpí potížemi se štítnou žlázou související a potřebují jódu, je lepší jít na kuchyňské soli. Nicméně, černé sůl je bohatý na esenciální stopové prvky, které mají mnoho zdravotních výhod a relativně méně rizikové.

Jak používat černou sůl při vaření?

Pro získání maximálních výhod z černého sůl, promícháme s kuchyňskou sůl v poměru 1: 1 poměru a použít jej ve svých pokrmů.

Teď už víte, jaké jsou nejlepší sůl výhody černé. Použijte tento nádherný přírodní produkt, a uvidíte ten rozdíl pro sebe. Zůstat fit, zůstat zdravý!