15 úžasných přínosů šťávy celeru pro pokožku, vlasy a zdraví

Celer, vědecky známý jako Apium graveolens (1), je jedním z nejvíce výživných potravin rostlinného původu na trhu k dispozici. Můžeme konzumovat jako zelenina nebo se připravují šťávy pro získání maximálních výhod. Vědci dokázali, že celer šťáva je bohatá na téměř všechny potřebné živiny a pravidelném užívání tohoto moku nám může pomoci získat řadu výhod pro naše zdraví, pokožku a vlasy. Projděte si celý článek vědět o celer šťávy výhody.

Zde jsme rozdělili různé celer šťáva používá na zdraví, pokožku a vlasy, aby pro snadnější čtení.

Výhody šťávy z celeru pro zdraví:

Šťáva z čerstvého syrového celeru je naloženo s řadou živin. Obsahuje téměř všechny důležité vitamíny, minerály, antioxidanty a zásobili energie, které pomáhají při regulaci přirozené, stejně jako optimální funkce našeho těla kolektivně. Zde je seznam zdravotních výhod celer šťávy:

1. Preventivně proti rakovině:

Udržovat rakoviny v šachu tím, že pije celerové šťávy každý den. Existuje 8 typů protirakovinných látek přítomných v šťávy, které mohou léčit rakovinu v mnoha ohledech. Acetylenové obsah šťávy brání nádorové buňky z rostoucí, obsah kyseliny phonolic činí hormon-jako prostaglandiny (urychluje růst rakovinných buněk) neaktivní, obsah fyto živin zastaví volné radikály zničení DNA našich buněk, a proto na (2).

2. Snižuje hladinu cholesterolu:

Celer šťáva je vynikající přírodní lék na snižování hladiny cholesterolu v našem těle (3). To obsahuje chemickou sloučeninu s názvem 3-n-butylphthalide, která má pozitivní vliv na snížení špatný cholesterol (low-density lipoprotein) v naší krvi. To také zvyšuje sekreci žluči nebo steroidních kyselin, které je užitečné při příliš snižování cholesterolu. Šťáva se extrahuje pouze z 2 stonky celeru může snížit naše hladinu cholesterolu až o 7 bodů.

3. Kontroly krevního tlaku:

Pokud budete pít 1 sklenici celeru šťávy každý den, budete mít možnost, aby se vaše krevní tlak pod kontrolou. Je to opět účinky 3-n-butylphthalide, což snižuje sekreci stresových hormonů a uvolňuje svaly, které jsou kolem našich cév tak, že se dostanou rozšířený a krev může proudit skrz ně bez problémů, aniž by velký tlak na jejich vnitřních stěnách (4 ).

4. Chrání zažívací poruchy:

Celer šťáva má velký potenciál k léčbě různých poruch trávení. Obsahuje velké množství vláken, která promění rostlinu do projímadlo jeden. Vlákna vypouštění určité živiny v průběhu přípravy šťávy a prevenci zácpy tím, že se pohyb střev hladší (5).

5. Zabraňuje usazování vodního kamene:

Čerstvý celer šťáva je také užitečné při odvrácení vápenatění uvnitř naší žlučníku, močového měchýře a ledvin. Jak to může odstranit odpad, stejně jako toxické látky z těchto orgánů, kameny přítomné v nich dostat člení a snadno odstraněna (6).

6. Zdůrazňuje, acidobazická rovnováha:

Studie ukázaly, že jen velmi málo jídla jsou tak mocné jako celer šťávy v udržování acidobazické rovnováhy v našem těle. Snižuje kyselost a je naše tělo alkalické do jisté míry tak, aby se hladina pH zůstávají dobré (7).

7. Protizánětlivý účinek:

Celer šťáva je velmi protizánětlivé účinky. To má organickou sloučeninu pojmenovanou polyacetylen, který brání akutní zánět kostních onemocnění, jako je osteoartritida, dna, revmatoidní artritida, atd a respiračních onemocnění, jako je zánět průdušek, astma, atd (8).

8. Diuretika:

Být dobrým diuretikum, celer šťáva usnadňuje tvorbu moči a pomáhá nám zůstat zdravý. V zásadě jsou dva podstatné minerály - sodíku a draslíku - které jsou ve štávě působí jako regulátory naší tělesné tekutiny, a tím podporují močení (9).

9. AIDS v hubnutí:

Ubývání váhu navíc se také stává snadnou a bezproblémovou s pravidelným příjmem celeru šťávy. To je extrémně nízký obsah kalorií a velmi plnění současně. Proto se udržuje naši chuť k jídlu pod kontrolou a pomáhá nám hubnout úspěšně (10).

10. Zachází Nespavost:

Porucha spánku nebo nespavost mohou být také účinně léčena celeru šťávy. Podstatný obsah ropných látek ve šťávě hořčík, stejně jako ukládá uklidňující vliv na naše nervy a. V důsledku toho můžeme odpočinout a užít si zdravý spánek (11).

Výhody celerová šťáva na kůži:

Celer šťáva může přispět k naší kůži do značné míry. Funguje jako nádherné alternativa k syntetickým kosmetické výrobky na trhu k dispozici. Prozkoumat kožní výhody celeru šťávy níže:

11. Hydratuje pleť:

Šťáva se extrahuje z celeru s vysokým obsahem vody, jak 95% hmotnosti rostliny je voda. Proto, pití šťávy z celeru v pravidelném způsobem může plnit své denní potřebu vody a udržuje naše kožní buňky hydratované. Jako výsledek, dostaneme jemnou a vláčnou pokožku (12).

12. Zabraňuje poškození kůže a jiných poruch

Voda a antioxidant obsah šťávy je také dobré pro čištění našeho těla a dělat naše pleť jasnější. Antioxidanty jsou v podstatě ‚lapače volných radikálů‘, které tvoří naše tělo bez toxinů a brání naše kožní buňky před poškozením. Na druhou stranu, voda usnadňuje odstranění těchto toxinů, jakož i další odpadní látky z těla (13). V důsledku toho můžeme držet dál od řady kožních onemocnění.

13. Udržuje pleť Young

Celer šťáva je naloženo s vitamínem A, B, C, K, niacinu a kyseliny listové, které jsou nezbytné pro opravu kožní škody, jakož i udržet krok zdraví naší pokožky. Tyto vitaminy také pomoci při produkci kolagenu a vyživuje naši pokožku. Proto jsme se dostat hladký, mladý a bez vrásek kůže.

14. Zajišťuje zářící pleť

K dispozici jsou přítomné v celeru šťávy množství minerálů. Ty zahrnují vápník, draslík, hořčík, selen, a tak dále. Pravidelný příjem těchto minerálů může vyústit v jasné a zářící pleť.

Výhody celerová šťáva na vlasy:

Nejen zdraví nebo kůže, ale celer šťáva je odměnit i naše vlasy. Několik způsobů, jimiž lze toto šťáva těžit své kadeře jsou uvedeny níže:

15. Over-all Hair Care:

Bylo již zmíněno, že celer šťáva obsahuje velké množství vody a vitamínu A. Oba jsou skvělé pro naše vlasy. Voda udržuje náš skalp hydratuje a léčí lupů, zatímco vitamin A poskytuje výživu ke kořenům vlasových pramenů a dělá je zdravé. Celer šťáva je také známo, že stimulují růst našich vlasů a zlepšit její texturu. Proto, pokud chcete, svěží a krásné vlasy, za denního příjmu celeru šťávy.

Doufám, že se vám líbí článek o výhodách celeru šťávy. Do podělit o své názory. Zůstat fit, zůstat zdravý!