23 úžasných výhod Alfalfa pro kůži, vlasy a zdraví

Po celá staletí, vojtěška byl používán k léčebným účelům. Jeho mnoho zázračné blahodárné vlastnosti nejsou skutečně tajné. Ve starověké Číně, vojtěška byla použita k léčbě stavů, jako jsou ledvinové kameny, zažívací potíže, atd v Ayurveda, starověký indický léčivého praxe je známo, že je účinný lék pro lidi, kteří trpí artritidou, jakož i trávicí a gastro -intestinal onemocnění.

Alfalfa je známo, že je jedním z nejvíce živin bohatých rostlin na světě. Není tedy divu, že je známý jako ‚otec všech potravin‘, která pochází z jeho arabského jména ‚al-fac-facah‘. To má velký obsah phytonutrients, které obsahují minerály a vitamíny.

Pojďme se podívat na různé výhody Alfalfa pro pleť, vlasy a zdraví:

Výhody vojtěšky pro pleť

Není žádným tajemstvím, že vojtěška je kouzelná rostlina, která je bohatá na mnoho živin. Jeho schopnost k léčbě různých onemocnění kůže a zlepšit naši pokožku zevnitř, je dobře známý. Lidé z celého světa užívání vojtěšky získat zářící a zdravou kůži, a to jak uvnitř, tak venku.

Vojtěška chlorofyl je silná látka, která je dobře známá pro své léčivé vlastnosti, zvláště pro kožní problémy. Pojďme se podívat na to, jak to úžasné substance prospívá naší pleti:

1. Pracuje jako čistič

Chlorofylu v vojtěšky je známá očistě našeho těla nečistot. Je to látka, která se používá k detoxikaci organismu. To také bojuje s infekcí. Tato rostlina má schopnost rozebrat oxidu uhličitého a snížení jakoukoli akci, která zahrnuje anaerobní bakterie.

2. Udržuje zdravé kůže

Vojtěška chlorofyl je bohatá na vitamin A a enzymů. Tyto vlastnosti, aby to nezbytné pro zdravou kůži. Vitamin A pomáhá při údržbě a výstavbě kůži, která je zdravá a zářící. Působí zevnitř, produkovat velký vliv na vnější straně.

3. Brání suchou pokožku

Suchá kůže je jedním z nejčastějších kožních problémů, které dnes čelíme. Vojtěška chlorofyl a jeho vysoký obsah vitaminu A pomáhají léčit suchou kožní problém. To zlepšuje pleť a texturu pleti pomocí různých živin, které tělo přijímá, pokud jsou konzumovány.

Výhody vojtěšky na vlasy

Vojtěšky je bohatý na vitamíny. Vitaminy B1 a B6 nalezený v této velké rostliny jsou nezbytné pro správný růst a zdraví vlasů. To je také naplněn dalších živin, že je to skvělý lék pro léčbu plešatosti a zabránit vypadávání vlasů dělají. Zde jsou obsah vojtěšky, které prospívají vlasy:

4. Protein

Už jste někdy vědět, jak efektivní je vojtěška pro růst vlasů? Vojtěška má vysoký obsah bílkovin, které pomáhají v růstu vlasů. Zrna, semena a výhonky vojtěšky do svého jídelníčku vám poskytne dostatek bílkovin, aby vám zdravé vlasy.

5. Vitamíny

Jak již bylo zmíněno, vojtěška má vysoký obsah vitamínů, jako je B1 a B6, jakož i C, které jsou prospěšné pro vlasy. Vitaminy B1 a B6 jsou životně důležité, aby se ujistil, že vaše vlasy rostou zdravě. Vitamín C pomáhá při zlepšování cirkulace krve v pokožce hlavy a také s antioxidačním působením, která se koná ve vlasových folikulů. Vitamin E v vojtěšky zvyšuje příjem kyslíku, a to zase pomůže v oběhu vlasové pokožky, což je důležité pro správný růst a zdraví vlasu.

6. Minerály

Vojtěška obsahuje minerály, jako je vápník, zinek a železo. Tyto minerály pomáhají při prevenci a snížení vypadávání vlasů. Zinek je známo, že stimuluje růst vlasů. Předkládaný železo vojtěšky také pomáhá v růstu vlasů jako nedostatek železa, může být jednou z příčin vypadávání vlasů.

7. Oxid křemičitý

Oxid křemičitý je známo, že zpomalit proces vypadávání vlasů a pomáhá při prevenci plešatost. Vojtěška obsahuje oxid křemičitý, takže je to ve vaší stravě může pomoci v růstu zdravých vlasů.

Výhody vojtěšky pro zdraví

Netřeba říkat, že vysoký obsah různých základních živin v vojtěšky hraje významnou roli při zdravotních výhod, které poskytuje. Pro stovky let, tato léčivá rostlina byla použita k léčbě široké spektrum nemocí a na podporu lepšího zdraví. Zde jsou různé zdravotní přínosy Alfalfa pro vás podívat se na:

8. Ovládání Cholesterol

Tato výhoda vojtěšky pomáhá při eliminaci špatného cholesterolu z těla. To zabraňuje tomu, aby hladiny cholesterolu v těle z děje příliš vysoká, čímž se snižuje riziko vzniku srdečních chorob.

9. Zachází zažívacími potížemi

Je dobře známo, že vojtěška je účinná při léčbě zažívacích potíží. Gastritida, žaludeční vředy, poruchy trávení, nadýmání, pocit na zvracení, atd., Může být zabráněno pomocí této nádherné rostliny. Vojtěška klíčky jsou také známé pro jejich účinnost při léčbě chronické zácpy kvůli vysokému obsahu vlákniny.

10. Odstraňuje toxiny

Vojtěška je známý pro své detoxikační vlastnosti, což je skvělé jídlo očistit své tělo. Denní dávka této rostliny udrží vaše tělo čisté zevnitř.

11. Preventivně proti rakovině

Rakovina je nemoc, která zabije stovky lidí z celého světa každý rok. Můžete zabránit riziku rakoviny, včetně vojtěšky ve vaší stravě. Obsahuje aminokyselinu známý jako kanavanin kterém je známo, aby se zabránilo vzniku rakoviny. Je také známo, že pomáhají při vazbě karcinogenů, které jsou přítomny v tračníku.

12. Zabraňuje UTI

Vojtěška má diuretické vlastnosti, které brání poruchy ledvin, jako je zadržování vody. Má také velké vlastnosti, které vám brání rozvoji infekce močových cest [UTI].

13. Zabraňuje onemocnění srdce

Vojtěška obsahuje dobré množství antioxidantů, které pomáhají v prevenci arteriosklerózy, což je začátek jakéhokoliv onemocnění srdce. To je také známé jako přírodní ředění krve a posiluje rutin, který je přítomen v cévách.

14. Zabraňuje krvácení

Tato zázračná rostlina má vysoký chlorofylu, železo a obsah Vitamin K. Tyto živiny mohou pomoci při extra produkci krve v těle. Alfalfa se používá k léčbě krvácení z dásní, krvácení z nosu, anémie a špatnou srážení krve.

15. Zachází příznaky menopauzy

Fytoestrogeny jsou hormony, které mohou být použity v boji proti příznaky menopauzy. Tři typy tohoto hormonu je možno nalézt v vojtěška-kumestrolu, genisteinu a biocanine. Nalezené v této rostliny minerály jsou také účinné v boji proti symptomy menopauzy. S vojtěšky jako součást svého jídelníčku, můžete bojovat s návaly horka, vaginální suchost, noční pocení, nízké hladiny estrogenu, osteoporózy, atd.

16. Zvyšuje odolnost

Tyto phytonutrients, jako je například L-kanavanin a chlorofylu v vojtěšky pomáhá při zvyšování odolnosti organismu proti nemocem. To pomáhá při snižování hladiny cukru v krvi, prevenci diabetu typu II, diabetes dospělých, atd Je také známo, aby se zabránilo nádorů v rozvoji v různých částech těla.

17. Zabraňuje otrava krve a revmatismu

Vojtěška má jiné vlastnosti, které se anti-revmatická činidlo činí. Vojtěška také pomáhá v prevenci vzniku ledvinových kamenů a štěrku, otok, artritida, artróza, bércových vředů, otravy těžkými kovy apod vojtěšky se používá pro léčbu mnoha dalších chorob a zdravotních problémů, jako je únava, ztráta energie, paměťové slabost a snížení bdělosti, špatná funkce štítné žlázy, Split vlasy problémy, křehké nehty, šeroslepost, zubní problémy, nedostatek bílkovin, nízká produkce a špatnou kvalitu mateřského mléka, slabé kosti, kurděje a podvýživy.

18. Kompletní omlazující Agent

Vojtěška čaj je powerhouse výživy. Není divu, že to bylo docela populární v dřívějších dobách jako kompletní tonikum pro zlepšení chuti k jídlu a vyvolat rychlejší zotavení z různých nemocí. Kromě toho to také zvyšuje imunitu sílu organismu. Ideální aperitiv, je také bezpečné domácí lék na chudokrevnost.

19. Ovládací hladinu cukru

Diuretické povaha tohoto vojtěšky čaj udržuje hladinu cukru stouply pod kontrolou. Ti, kteří jsou s diabetem mohou používat tento čaj, aby se zabránilo nežádoucímu nárůst cukru v krvi.

20. Pomáhá při hubnutí

Detoxikační povaha vojtěšky čaj mu umožňuje udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou. Navíc je obohacen bílkovin a vlákniny v hojnosti, to je nádherný občerstvení pro ty, kteří jsou na hubnutí režimu.

21. Ovládací prvky nadměrné krvácení

Vitamín K je známý jako srážení krve vitaminu. Vojtěška čaj je úžasný zdroj tohoto vitamínu. Pomáhá při srážení krve, stínění vás z rozhodujících situacích, které mohou vyplývat z děložního krvácení a krvácení z nosu.

22. Kontroly krevního tlaku Level

Zvýšená hladina krevní tlak je nebezpečný, ne-li postaráno ve správný čas. To může vést k nebývalé zdravotních stavů, včetně mozkové mrtvice a infarktu myokardu. Jen šálek čaje denně vojtěšky je známo, že je prospěšné při udržení hladiny krevního tlaku pod kontrolou.

23. Pomáhá v boji proti depresi

Vojtěšky čaj je známo, že mají uklidňující a sedativní účinek na nervový systém. Šálek vojtěšky čaj vám může pomoci porazit stres a udržet obavy pryč. Je také známo, že je velmi efektivní při řešení nespavost a jiné poruchy spánku.

Vojtěška a jejich nutriční hodnoty

Léčivé vlastnosti magické vojtěšky může být použit jako celek zařízení nebo jako naklíčených semen nebo sušených listů. Každá část této rostliny je známý pro své výhody. Ze všech rostlin na světě, má nejvyšší obsah vitamínů a minerálů. Pojďme se podívat na vojtěšky nutriční výhody:

Vitamíny: Vitamíny přítomné v vojtěšky jsou vitamin A, vitamin B1 (thiamin), vitamín B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5, vitamin B6, vitamin K, vitamin C, stejně jako kyselina listová. To jsou všechny vitamíny, které musíte mít tělo, které je zdravé a silné.

Minerály: obsah minerálních látek vojtěška zahrnuje železo, vápník, hořčík, měď, fosfor, selen, bór, chrom, sodík, draslík, zinek a křemík, abychom jmenovali alespoň některé. Přítomnost těchto minerálů pomáhá vaše tělo správně fungovat a také zabraňuje různých chorob.

Jak můžete říct, vojtěška může udělat mnoho dobrého pro naše zdraví, což je důvod, proč to dělá skvělý přírůstek do vaší každodenní stravy.

Vojtěška je také bohatým zdrojem aminokyselin. Tento velký zeleninový má 14 aminokyselin, které jsou v něm, a osm z nich jsou nezbytné pro naše zdraví. Osm esenciálních aminokyselin, které jsou přítomny v vojtěšky jsou leucin, fenylalanin, tryptofan, threonin, isoleucin, methionin, valin, a lysin.

Kombinace těchto živin dělá z vojtěšky jeden z nejsilnějších léčivých zeleniny na světě. Kombinovat to s jinými zeleniny v salátu nebo přidáním do polévky je některé z nejlepších způsobů, jak získat výhody této nádherné rostliny.

Najdete vojtěšky ve formě tablet, čaje a práškové formě. Popularita závodu roste s více a více lidí s využitím této úžasné dar přírody. V zemích, jako jsou USA a Austrálie, více lidí se zavádějí jako součást jejich každodenní stravy, přidejte jej do salátů a polévek. To je také populární jako čaj, se mnoho lidí raději kávy a jiných nápojů.

Se vší dobroty, které můžete najít v vojtěška, to je určitě moudré rozhodnutí, aby ji přidat do svého jídelníčku. Můžete si také koupit doplňky vyrobené z rostliny; Nicméně, není nic výhodnější než čerstvé vojtěšky.

S tolika léčivé vlastnosti, můžete získat hodně jíst vojtěšku. Kromě prevence různých smrtelných onemocnění a stavů, to může také vyléčit neduhy, které jsou v současné době ovlivňují. Co víc si můžete přát v potravinách? Žádný jiný vegetarián na světě vám může dát magické účinky nádherné vojtěšky!

Byl tento článek na Alfalfa prospívá užitečná? Podělte se o svůj názor s námi v sekci komentáře níže.