8 úžasných výhod Ugli Fruit

Toto výživné ovoce patří k rodině citrusových a je kompromisem mezi grapefruitu, pomeranče a mandarinky. Ugli je chundelatý strom, který dorůstá až do 15 - 20 stop na výšku a je k dispozici v období od listopadu do dubna a je velmi dobrým zdrojem vitaminů a minerálních látek. Vzhledem k základně živin, je to dobrá volba pro denní spotřebu ovoce.

Ugli Ovoce Zdraví Výhody:

Mezi hlavní zdravotní přínosy spojené s Ugli zní lépe než jeho jméno. Obsahuje živiny, jako jsou vlákniny, vitamínů a vápníku, které jsou velmi důležité pro tělo. Tento úžasný Ovoce je osvěžující volbou, která mohou být konzumovány na denní bázi. Některé ze zdravotních výhod této nádherné ovoce jsou uvedeny níže:

1. Ugli má obsah tuku nulovou což z něj činí ideální plody ke konzumaci v jakémkoli poměru. Vzhledem k tomu nemá žádný cholesterol, to snižuje riziko srdečních chorob automaticky. Žádný tuk a cholesterol ovoce jako Ugli může být oceňována po celou sezónu.
2. Ugli také ukládání vápníku o dvě procenta z celkového příjmu vápníku požadované denně. To pomáhá kosti a zuby v těle do velké míry.
3. Bílkoviny jsou také účinně poskytuje tento ovoce, které jsou základními stavebními kameny pro tvorbu svalové hmoty a opravy. Proteiny jsou nezbytné pro růst, stejně jako dospělý těleso se schopností regenerovat buňky a dodává energii.
4. Tento pohádkový ovoce snižuje riziko vzniku dalších onemocnění, jako je rakovina, mrtvice, vysoký krevní tlak a problémy i svalových souvisí. Toto ovoce se také doporučuje pro kůži a nemocí souvisejících s srdce.
5. Jedna porce této úžasné ovoce obsahuje 2 gramy vlákniny. Potraviny bohaté na vlákninu snižuje riziko zácpy.
6. Ugli ovoce chrání také proti tvorbě ledvinových kamenů.
7. Být bohatý na vitamín B, toto ovoce také podporuje dobré zdraví ústní dutiny.
8. Vzhledem k tomu, ovoce je nízký obsah kalorií, pomáhá předcházet obezitě stejně. Toto exotické ovoce působí jako antioxidant a pomáhají tělu zničit volné radikály.

Můžete dobře využít tohoto ovoce ve formě šťávy, saláty a snídaně. To může být také věnována dětem. Jeho chuť se podobá tomu pomeranče nebo mandarinky, který má několik výhod, vitamínu A a C. To pomáhá v boji proti zánětu tím, že antioxidanty k tělu.

Ugli Ovoce Výživa Graf USDA:

Jsou to Ugli ovoce fakta. Ugli obsahuje asi čtyřicet pět kalorií v určité porce ovoce. Podobný porce také poskytuje gram proteinu. Porce Ugli ovoce má asi 2 gramů vlákniny, což je dobré pro trávení. Příjem vitaminu je tak prospěšná pro tělo, že pomáhá předcházet zranění ze špatně hojí. Tyto živiny, jako například vápníku, vitamínů a proteinů, může být účinně získat z ugli uhýbat přebytečného tuku a cholesterolu v krvi obsah, který může způsobit problémy v pozdějších fázích.

Ugli je vhodný pro každodenní spotřebu a které musí být konzumovány sklízet související zdravotní výhody. Toto magické ovoce vám nula procent cholesterolu a tuku a potřebné živiny. Doufám, že se vám líbil článek. Prosím, podělte se o své názory.