2 jednoduché způsoby přípravy šťávy z červené řepy pro hubnutí

Měl jsi někdy z červené řepy šťávu? Nyní, než začnete trhl sebou (jako červená řepa šťáva chutná hořce), měli byste si přečíst tento příspěvek. Vzhledem k tomu, výhody z červené řepy šťáva má doslova odstranění většiny zdravotních potíží trpíte nyní (máte-li nějaké).

Níže jsou výhody červené řepy a jeho šťávy. Přečtěte si je a pozdravit báječný svět zdraví a wellness!

Výhody:

1. Beetroots jsou bohaté na kyseliny listové, mangan. Beetroots také obsahují draslík, železo, měď, hořčík, síru, vápník, oxid křemičitý a cholin.
2. Výzkum ukázal, že červené řepy šťáva bojuje proti demenci předchází onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, a dokonce reguluje hladinu cukru v krvi.
3. Červená řepa šťáva je vynikající cvičení doplněk. Stimuluje svalovou okysličení, který vám pomůže vydržet vysoké intenzity cvičení.
4. Červená řepa šťáva má silné antioxidanty, protizánětlivé a fungicidní vlastnosti.
5. Řepné šťávy bylo známo, že je účinný lék na dnu a žlučníku problémy. To také pomáhá kontrolovat homocystein, zlepšuje regulaci kyselosti žaludku a snižuje hladinu cholesterolu. (1)
6. To poskytuje úlevu z řady zdravotních stavů, jako je artritida, srdeční choroby, rakovina, ledvinové kameny, křečové žíly, oční problémy a arteriosklerózy.

Takže víme, proč a jak z červené řepy šťáva je zdravé a co živin je nabitý. Víme také, že to chutná hořce. To, co nevíme, je, jak efektivní je to pro hubnutí!

Pojďme prozkoumat tento konkrétní charakteristiku červené řepy šťávy!

Je z červené řepy šťáva dobré pro hubnutí? Červená řepa šťáva je nabitý zdravými živinami a malým množstvím kalorií. Má hodně balastních látek a pomáhá udržet žaludek plný. Je tedy ideální volbou jídlo pro každého, kdo se snaží zhubnout. Má červené řepy šťáva pomáhá snižovat váhu tím, že nízký počet kalorií na porci. Dalším charakteristickým rysem z červené řepy šťáva je jeho účinnost jako doplněk cvičení. Z červené řepy šťáva pomáhá zvýšit odolnost a vytrvalost, což zajišťuje, že můžete cvičit déle a spálit více kalorií. (2)

To je, jak z červené řepy šťáva vám pomůže zhubnout. Neexistuje žádný výzkum, aby určil, zda z červené řepy šťáva mohou aktivně spalovat tuk na jeho vlastní. Závěr je, že pomáhá kontrolovat váhu a může být použit jako náhražka potravin pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Co se to nemůže udělat, je vyvolat fyziologickou hubnutí. (3)

Červená řepa Juice na hubnutí - 2 Jednoduché recepty:

Jako řepné šťávy není opravdu chutné, lidé často spojují s dalšími zeleninou negovat jeho hořkou chuť. Některé z populárních řepa šťávy recepty na hubnutí jsou uvedeny níže!

1. Celer a řepné šťávy:

Co budete potřebovat?

• 5 - 6 celer stonky
• 1 malý řepa, nakrájené na kostičky
• 1 šálek nasekané špenát
• Je to banda koriandrem
• 1 čajová lžička mořské soli

Jak budete dělat to?

1. Dát všechny ingredience v kuchyňském robotu.
2. Míchat po dobu asi 2 minut a posypeme malé množství citronové šťávy.

Tento konkrétní šťáva pomáhá tělu zbavit se toxinů a odpadů, a chová se jako dobrý čistící prostředek. (4)

2. Mrkve a červené řepy Juice:

Co budete potřebovat?

• 1 malý řepa, nakrájené na kostičky
• 2 - 3 velké mrkve, s výhodou nasekané
• 1 stonek celeru

Jak budete dělat to?

1. Vložte přísady do mixéru po dobu asi 5 minut.
2. Posypeme trochu soli a voila, a je připraven.

Tato směs obsahuje antioxidanty, beta-karoten a vlákniny potřebné pro tělo. (5)

Řepa šťáva je tak jedním z nejzdravějších potravin, které můžete mít. Nicméně, pít řepné šťávy by mohl dělat svou moč a stolice načervenalý. To je zcela běžné, a neměli byste panice, pokud k němu dojde.

Už jste někdy zkoušeli z červené řepy šťáva pro hubnutí? Dejte nám vědět, jestli existují nějaké další výhody z červené řepy šťávy, které si můžete myslet! Podělte se o své zkušenosti a myšlenky v sekci komentáře níže!